صفحه اصلیارتباط با مادرباره ما

کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری, نگرانی و کمال گرایی خرید کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری, نگرانی و کمال گرایی ، پاملا س. ویه‌گارتز بنفشه فرزین ‌راد، ارجمند

  • خرید کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری, نگرانی و کمال گرایی ، پاملا س. ویه‌گارتز   بنفشه فرزین ‌راد، ارجمند

کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری, نگرانی و کمال گرایی

  • با رویکرد درمان تلفیقی ذهن آگاهی-شناختی رفتاری
  • لطفا از مرورگرهای کروم یا فایرفاکس استفاده نمایید



    شما هم دائماً کارهای سخت را به بعد موکول می‌کنید؟! نه کارتان را انجام می‌دهید و نه تفریح می‌کنید؟! عذاب وجدان هم دارید که کارهایتان را انجام ندادید؟! به سختی تصمیم می‌گیرید و از روبه‌رو شدن با مشکلات گریزان هستید؟! در یک کلام اهمال‌کاری می‌کنید؟!
    اهمال‌کاری عمدتاً در اثر اضطراب به وجود می‌آید و این راز بزرگی است که خیلی‌ها نمی‌دانند. ترس از شکست، ترس از موفقیت! و همین‌طور کما‌ل‌گرایی همگی به اضطراب و نهایتاٌ به اهمال‌کاری ختم می‌شوند. احتمالاٌ شما هم هنگامی‌که اضطراب دارید به جای حل مسائل سعی می‌کنید کار را به بعد موکول کنید و حل مشکل اهمال‌کاری تبدیل شده به یکی از آرزوهای شما. بله، سخت است، اما با انتخاب این کتاب به شما مژده می‌دهیم که به زودی از این مشکل رهایی پیدا می‌کنید!!
    یک خبر خوب دیگر هم برای شما داریم، اینکه اهمال‌کاری عادت است و هر عادتی قابل تغییر! با مهارت‌هایی که قدم به قدم در این کتاب آموزش داده شده، می‌توانید کارهایتان را یکی‌یکی انجام داده و از زندگی هم لذت ببرید، اعتمادبه‌نفس داشته باشید و شاد زندگی کنید، دیگر خبری از عذاب وجدان نیست!
    این کتاب شامل تمام ابزارهایی است که برای غلبه بر اهمال‌کاری ناشی از اضطراب نیاز دارید؛ هر چیزی که لازم باشد اینجا جمع شده است!
    با ما که باشید خیلی سخت نیست، تخصصی اما ساده ....

    شما هم در باره این کتاب نظر بدهید

    توجه: HTML ترجمه نمی شود!
        بد           خوب
    کد امنیتی

    کتاب های مرتبط - برای یافتن کتاب های مرتبط بیشتر از جستجوی سایت استفاده نمایید.

    کتاب غلبه بر کمال خواهی

    کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری, نگرانی و کمال گرایی

    کتاب غلبه بر کمال خواهی

    جهت دیدن اطلاعات بیشتر درباره کتاب غلبه بر کمال خواهی بر روی لینک فوق کلیک نمایید


    37,000تومان

    کتاب کمال گرایی یا کامل گرایی

    کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری, نگرانی و کمال گرایی

    کتاب کمال گرایی یا کامل گرایی

    جهت دیدن اطلاعات بیشتر درباره کتاب کمال گرایی یا کامل گرایی بر روی لینک فوق کلیک نمایید


    59,900تومان

    کتاب راهنمای درمان اهمال‌ کاری

    کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری, نگرانی و کمال گرایی

    کتاب راهنمای درمان اهمال‌ کاری

    جهت دیدن اطلاعات بیشتر درباره کتاب راهنمای درمان اهمال‌ کاری بر روی لینک فوق کلیک نمایید


    33,000تومان

    کتاب مواهب نقص

    کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری, نگرانی و کمال گرایی

    کتاب مواهب نقص

    جهت دیدن اطلاعات بیشتر درباره کتاب مواهب نقص بر روی لینک فوق کلیک نمایید


    24,000تومان


    کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری, نگرانی و کمال گرایی

    برچسب های مرتبط با این کتاب: کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری, نگرانی و کمال گرایی, پاملا س. ویه‌گارتز, بنفشه فرزین ‌راد, ارجمند, کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری نگرانی و کمال گرایی, کتاب راهنمای غلبه بر نگرانی, کتاب راهنمای غلبه بر اهمال کاری, اهمال کاری, اهمالکاری, غلبه بر اهمال, گرانی و اهمال کاری