کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل, حین و بعد از بارداری


خرید کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل, حین و بعد از بارداری. مهدیه ملانوری شمسی. انتشارات: حتمی.

به روز شده 1403/01/01

امروز 10 فروردین 1403

وضعیت کتاب: موجود

کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل, حین و بعد از بارداری



دیگر مولفان : افسانه جمالی


ناشر: حتمی


تعداد صفحات: 114


سایز و مدل: وزیری شومیز


شابک : 9786003552012

پشتیبان فروش : 09207980819

  • 109,000 تومان

  • لینک خرید : https://www.ipketab.com/خرید-کتاب-فعالیت-بدنی-و-تندرستی-در-دوران-قبل-حین-و-بعد-از-بارداری-مهدیه-ملانوری-شمسی-حتمی



مشخصات کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل, حین و بعد از بارداری

نام :

کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل, حین و بعد از بارداری

مولف ، نویسنده :

مهدیه ملانوری شمسی

افسانه جمالی

انتشارات، نشر :

حتمی

شابک :

9786003552012

قیمت پشت جلد :

109,000 تومان


تگ ها : خرید کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل, حین و بعد از بارداری. مهدیه ملانوری شمسی. انتشارات: حتمی. کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل, حین و بعد از بارداری مهدیه ملانوری شمسی. کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل, حین و بعد از بارداری حتمی. افسانه جمالی.


سلامت زنان در بسیاری از کشورها به عنوان یکی از معیارهای اصلی سلامت اجتماعی در نظر گرفته می شود. نابرابری اجتماعی، عوامل فرهنگی، فقر و عدم دسترسی به منابع لازم برای تامین سلامت باعث شده است شیوع بیماری‌های غیرمزمن در زنان در سطح جهان بالاتر باشد. اگر چه زنان به صورت متوسط طول عمر بیشتری نسبت به مردان دارند اما اغلب از نظر سلامت در وضعیت مناسبی نمی‌باشند.
زنان در دوران‌های ویژه زندگی خود مانند دوران بارداری و یائسگی دچار بیماری‌های غیرمسری مانند دیابت بارداری، فشار خون بارداری، سرطان پستان، سرطان دهانه رحم و تغییرات هورمونی می‌شوند که مختص زنان هستند. فعالیت بدنی منظم برای سلامت جسمی و ذهنی حیاتی است. فعالیت بدنی منجر به بهبود وضعیت سلامت و تندرستی در زنان می‌شود و در حفظ وزن سالم موثر است و نتیجه آن کاهش ابتلا به بیماری‌های مزمن و ارتقای سلامت جسمی و ذهنی می‌شود. پیشنهاد شده است 30 دقیقه فعالیت بدنی به صورت متوسط در بیشتر روزهای هفته می‌تواند در ارتقای سلامتی در زنان موثر باشد. با این وجود منابع مختلف نشان دهنده آن هستند درصد بالایی از زنان در سطح جهان غیرفعال هستند

به نظر می‌رسد میزان فعالیت بدنی و تندرستی زنان در کشورهای مختلف متفاوت است. وضعیت زنان در ایران از نظر فعالیت بدنی نگران کننده است، براساس آمار ارائه شده از سوی وزارت بهداشت میانگین فعالیت بدنی زنان ایرانی در جامعه صفر دقیقه است و بالای 60 درصد زنان ایرانی تحرک خاصی ندارند. با وجود موانع مختلف اشاره شده برای ارتقای فعالیت بدنی در زنان مانند مسئولیت‌های خانوادگی، موانع فرهنگی و اجتماعی، وضعیت شغلی و اقتصادی و سطح آموزش و آگاهی به نظر می رسد ارائه الگوی ها متناسب برای فعالیت بدنی و ارتقای تندرستی در زنان در هر جامعه با توجه به نیازها و موانع مختص آن جامعه می‌تواند در ارتقای سطح فعالیت بدنی و تندرستی در آنها موثر باشد.

مجموعه ارائه شده با عنوان فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل،حین و بعد از بارداری در تلاش است ضمن ارائه الگوهای مناسب فعالیت بدنی برای گروه‌‌های مختلف زنان به اثرات موثر این نوع فعالیت‌های ورزشی در ارتقای وضعیت سلامت و تندرستی در زنان بپردازد تا ضمن ارتقای سطح آگاهی‌ های عمومی و تخصصی، در ارتقای سطح فعالیت بدنی و تندرستی در زنان موثر باشد. این مجموعه فعالیت‌های بدنی در دوران پیش، حین و بعد از بارداری مورد توجه قرار گرفته است و با ارائه اثرات فعالیت بدنی در مادر و جنین، برنامه‌های ورزشی مناسب برای زنان در دوران قبل، حین و بعد از بارداری ارائه شده است. امید است این مجموعه بتواند گامی کوچکی در جهت ارتقای سطح فعالیت بدنی و تندرستی در زنان ایرانی بردارد.

آنچه در کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل،حین و بعد از بارداری می خوانید :

بخش اول : آناتومی و فیزیولوژی دستگاه تناسلی زنان
بخش دوم : اصول و مبانی ورزش در دوران بارداری

شما هم در باره این کتاب نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

کتاب های مرتبط


کتاب بارداری و زایمان

کتاب بارداری و زایمان

کتاب بارداری و زایمان  مولف احمد حاجی شریفی

به روز شده 1402/12/27

80,000 تومان

کتاب فیزیولوژی ورزشی ویژه زنان

کتاب فیزیولوژی ورزشی ویژه زنان

امروزه ورزش از حالت فیزیکی و تنها به عنوان یک سرگرمی وحتی یک حرفه خارج شده و به صورت یک علم در آمده

به روز شده 1403/01/01

99,000 تومان

کتاب فعالیت بدنی از بدو تولد تا نوجوانی

کتاب فعالیت بدنی از بدو تولد تا نوجوانی

رشد و تکامل اصطلاحاتی است که غالبا به طور مترادف استفاده می‌شود. هریک به دیگری وابسته بوده و در یک ک

به روز شده 1403/01/01

59,000 تومان

کتاب توسعه برنامه های موثر فعالیت بدنی

کتاب توسعه برنامه های موثر فعالیت بدنی

کتاب حاضر، بدون نیاز به برنامه‌های سخت FIT اطلاعات، روش‌ها، تکنیک‌ها و حمایت‌های لازم برای بسیاری از

170,000 تومان

کتاب فعالیت بدنی و تندرستی

کتاب فعالیت بدنی و تندرستی

سلامتی نعمتی بزرگ و حتی شاید بزرگ‎ترین نعمت پروردگار است که معمولاً تا آن را از دست ندهیم قدردان آن

به روز شده 1403/01/03

199,000 تومان

کتاب بارداری و زایمان ویلیامز 2018 جلد 3

کتاب بارداری و زایمان ویلیامز 2018 جلد 3

کتاب بارداری و زایمان ویلیامز 2018 جلد 3 , تک رنگ ,  کانینگهام , لوونو , بلوم، داش , هافمن , هم

به روز شده 1403/01/03

99,000 تومان

کتاب بارداری و زایمان ویلیامز 2018 جلد 3

کتاب بارداری و زایمان ویلیامز 2018 جلد 3

به روز شده 1403/01/03

99,000 تومان

کتاب بارداری و زایمان ویلیامز 2018 جلد 2

کتاب بارداری و زایمان ویلیامز 2018 جلد 2

به روز شده 1403/01/03

130,000 تومان

کتاب فعالیت بدنی و پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی

کتاب فعالیت بدنی و پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی

هر چند تلاش ها در یکی دو دهه اخیر در جهت درمان بیماری های قلبی و عروقی بسیار توسعه یافته و پژوهش ها

به روز شده 1403/01/04

399,000 تومان

کتاب تنظیم بیولوژیای فعالیت بدنی

کتاب تنظیم بیولوژیای فعالیت بدنی

در کتاب یاد شده، با ارائه تعریف خیلی ساده‌ای از فعالیت بدنی، آن را مقدار حرکاتی در نظر می‌آورد که در

به روز شده 1403/01/06

199,000 تومان

برچسب های مرتبط با این کتاب: کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل, حین و بعد از بارداری, مهدیه ملانوری شمسی, حتمی, کتاب فعالیت بدنی و تندستی در دوران قبل حین و بعد از بارداری, فعالیت ورزشی در دوران بارداری, ورزش در بارداری