| نویسنده | آنیتابین |
|---|---|
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد , سمیه بهزادی نژاد , کیمیا معینی افشاری , محسن بهبودی , مهسا مصلحی |
| ناشر | حتمی |
| تعداد صفحه | 422 |
| زبان | فارسی |
| سایز و مدل | رحلی شومیز |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 3490000 ریال |
| قیمت با تخفیف | 3141000 ریال |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
با توجه به اینکه هر ورزشکار نیاز به یک تغذیه سالم و متعادل دارد تا بتواند از عملکرد بهینه و بهبود آن بهره مند شود، تفهیم این موضوع از اهمیت بالایی برخوردار است.
هدف این کتاب، کمک کردن به شما در درک علمی تغذیه ورزشی، ارائه توصیه هایی برای بهبود عملکرد ورزشی، حفظ سلامت و رسیدن به اهداف تناسب اندام است.
در کتاب تغذیه ورزشی آنیتابین ، به صورت جامع و علمی، تاثیرات تغذیه بر عملکرد ورزشی، ساختار بدن، ریکاوری و زمان بندی تغذیه پیش، هنگام و پس از فعالیت ورزشی، نحوه مدیریت آب و الکترولیت‌ها، مکمل‌های ورزشی و دیگر موضوعات مرتبط با تغذیه ورزشی را پوشش میدهد.
به عنوان یک ورزشکار یا هر شخصی که به دنبال بهبود عملکرد خود و به دست آوردن نتایج بهتر در ورزش است، این کتاب می تواند یک راهنمای جامع و مفید باشد.
راهنمای جامع تغذیه ورزشی، کتابی علمی و کاربردی برای هر شخصی است که به دنبال افزایش عملکرد خود در ورزش می‌باشد. مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید، دارای اهمیت بسیاری هستند ومی‌توانند با استراتژی‌های تغذیه‌ای مناسب، عملکرد و بازیابی پس از فعالیت ورزشی را بهبود بخشند، چه شما ورزشکار حرفه‌ای یا مبتدی باشید و یا فقط فعالیت های ورزشی روزانه را دنبال کنید.
سایز و مدل: رحلی شومیز
تعداد صفحه: 422
کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی بر..
296,100 تومان 329,000 تومان
معرفی کتاب تمرین ذهن آگاهی در ورزش میلاد اسماعیلی حیدرآباددر..
215,100 تومان 239,000 تومان
کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)..
449,100 تومان 499,000 تومان
کتاب استراتژی های مبارزه در جوجیتسو، منبعی جامع برای یادگیری..
89,100 تومان 99,000 تومان
کتاب خواب و ورزش راهنمایی جامع برای درک اهمیت خواب و تأثیر آ..
449,100 تومان 499,000 تومان
کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 9 تا ..
215,100 تومان 239,000 تومان
معرفی کتاب تمرینات پلایومتریککتاب “تمرینات پلایومتریک”&..
260,100 تومان 289,000 تومان
معرفی کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان دکتر حافظ بهزادی نژا..
494,100 تومان 549,000 تومان
کتاب مداخلات حرکتی برای کودکان دارای اختلال طیف اوتیسم به بر..
206,100 تومان 229,000 تومان
کتاب علوم جودو منبعی جامع برای یادگیری اصول و تکنیک‌های جودو..
179,100 تومان 199,000 تومان
کتاب بیومکانیک حرکت انسان یک مرجع علمی و عملی جامع است که به..
269,100 تومان 299,000 تومان
معرفی کتاب وشت حرکت درمانی سیده فرخنده پورنصرانی“کتاب وشت حر..
116,100 تومان 129,000 تومان
کتاب میکروبیوتای روده مبانی درمان و آینده منبعی ارزشمند برای..
359,100 تومان 399,000 تومان
کتاب ثبت بهترین رکورد شخصی راهکارهای عملی و نوینی برای ارتقا..
323,100 تومان 359,000 تومان
معرفی کتاب جامع ورزش در آب و شیوه های نوین تمرینی عفت لطفی پ..
422,100 تومان 469,000 تومان
معرفی کتاب تحول در مربیگری فوتسال حسین اسدالهی“کتاب تحول در ..
359,100 تومان 399,000 تومان
معرفی کتاب ورزش و فعالیت بدنی در دوران بارداری و پس از زایما..
446,400 تومان 496,000 تومان
کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش مر..
251,100 تومان 279,000 تومان
معرفی مهارت های روان شناختی پایه برای مربیان فوتبال دکتر میل..
1,090,000 تومان
برچسب ها: کتاب تغذیه ورزشی (کتاب راهنما), آنیتابین, حافظ بهزادی نژاد, سمیه بهزادی نژاد, کیمیا معینی افشاری, محسن بهبودی, مهسا مصلحی, حتمی