کتاب راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار

کتاب راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار
10 ٪
مشخصات کتاب راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار
نویسنده
مترجم عاطفه ارزبین
ناشر ارجمند
شابک 9786222576738
تعداد صفحه 144
زبان فارسی
سایز و مدل رقعي شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 900000 ریال
قیمت با تخفیف 810000 ریال
صفحه وب

  • کتاب راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار

خرید کتاب راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار

  • 90,000 تومان
  • 81,000 تومان


وقتی برای اولین بار مادر می‌شوید، انواع موقعیت‌های استرس‌آور وجود دارند که می‌توانند واکنش‌های هیجانی شدید را برانگیخته کنند. مدیریت ترس، خشم و ناامیدی‌تان در زمانی که همه چیز اشتباه پیش می‌رود به تمرین نیاز دارد اما پاسخ‌گویی منطقی برای ایجاد رابطۀ سالم با فرزندتان نکتۀ کلیدی است. این راهنما از طریق بررسی چیستی محرک‌ها، نحوۀ شناسایی آنها و راهبردهای مؤثر برای حفظ خونسردی در حین لحظات اضطراب‌آور، به شما نشان می‌دهد که چطور پاسخ‌گویی منطقی داشته باشید. • محرک‌ها از کجا نشأت می‌گیرند: با نگاهی به عوامل ایجادکنندۀ محرک‌ها می‌توانید درک کنید که آنها چگونه روی مغز و بدن‌تان تأثیر می‌گذارند و این روش‌ها چگونه می‌توانند به شما کمک کنند. • توصیه‌ها و مثال‌های اطمینان‌بخش: داستان‌های مرتبطی را از سایر والدین می‌خوانید که روش‌ها را در عمل نشان می‌دهند. • یک مسیر روشن رو به جلو: هر راهبرد با گام‌های ساده‌ای‌ ارائه می‌شود که می‌توانید بلافاصله آنها را طی کنید تا تغییر مثبت را مشاهده کنید. با راهنمای مادراولی‌ها برای مدیریت محرک‌ها یاد می‌گیرید که واکنش‌های هیجانی‌تان را مدیریت کنید و آرامش‌تان را در فرزندپروری حفظ کنید.

سایز و مدل: رقعي شومیز

تعداد صفحه: 144

شابک: 9786222576738

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب هنر جرأت‌ ورزی

کتاب هنر جرأت‌ ورزی

دختر نوجوان بودن کار آسانی نیست، بنابراین یادگیری یک سری مها..

144,000 تومان 160,000 تومان

کتاب راهنمای عملی روان شناسی تجربی

کتاب راهنمای عملی روان شناسی تجربی

..

265,500 تومان 295,000 تومان

کتاب عصبانیت

کتاب عصبانیت

مارگو، سدریک و فرانک می‌گویند، سفر تابستانی آنها با میلان، م..

76,500 تومان 85,000 تومان

کتاب چگونه بر بیش فعالی غلبه کنیم؟

کتاب چگونه بر بیش فعالی غلبه کنیم؟

آیا کودک شما با مشکلاتی مانند نقص توجه و بیش فعالی روبروست؟ ..

175,500 تومان 195,000 تومان

کتاب یک رنگین‌کمان را تصور کن راهنمای کودکان برای آرام سازی درد

کتاب یک رنگین‌کمان را تصور کن راهنمای کودکان برای آرام سازی درد

تصور کردن منظره‌های آرامش‌بخش و خوشحال‌کننده می‌تواند به کمت..

58,500 تومان 65,000 تومان

کتاب چکیده ملاک‌های تشخیصی DSM-5-TR

کتاب چکیده ملاک‌های تشخیصی DSM-5-TR

چکیدۀ ملاک‌های تشخیصی DSM-5-TR کتابچه‌ای فشرده است که منبعی ..

355,500 تومان 395,000 تومان

کتاب خواندن الکتروکاردیوگرام فقط در 2 ساعت ویرایش دهم
کتاب مروری بر روان پزشکی کاپلان و سادوک راهنمای مطالعه و خودآزمایی ویراست 10

کتاب مروری بر روان پزشکی کاپلان و سادوک راهنمای مطالعه و خودآزمایی ویراست 10

•شامل بیش از 600 پرسش و پاسخ گزینه‌ای که منحصراً برای ویرایش..

328,500 تومان 365,000 تومان

کتاب مربیگری (کوچینگ) عمیق رویکرد تحلیل نقش سازمانی
کتاب نقش درمان کوتاه ‌مدت در اختلالات دلبستگی
کتاب فوریت های روان پزشکی براساس DSM-5-TR

کتاب فوریت های روان پزشکی براساس DSM-5-TR

فوریت روان‌ پزشکی می‌تواند حاصل هرگونه اختلال در رفتار، عواط..

243,000 تومان 270,000 تومان

کتاب با هم: آری گفتن به یک رابطه عمیق، نزدیک و عاشقانه

کتاب با هم: آری گفتن به یک رابطه عمیق، نزدیک و عاشقانه

این کتاب راهنمایی نوآورانه برای زوجین است. به آنها کمک می‌کن..

175,500 تومان 195,000 تومان

کتاب با هم حرف‌زدن (جلد دوم): سبک‌های رفتاری، ارزش‌ها و رشد شخصیت

کتاب با هم حرف‌زدن (جلد دوم): سبک‌های رفتاری، ارزش‌ها و رشد شخصیت

انسان‌ها در نحوۀ با هم حرف‌زدن و شکل‌دادن مناسبات خود بسیار ..

234,000 تومان 260,000 تومان

کتاب ناخودآگاه جنبه های نظری، پژوهشی و بالینی

کتاب ناخودآگاه جنبه های نظری، پژوهشی و بالینی

در این کتاب آخرین تحولات و پیشرفت‌ها دربارۀ فرایندهای ناخودآ..

315,000 تومان 350,000 تومان

کتاب کار ارتباط برای زوج‌هایی که در آغاز راه هستند تقویت رابطه و پرورش پیوندی پایدار

کتاب کار ارتباط برای زوج‌هایی که در آغاز راه هستند تقویت رابطه و پرورش پیوندی پایدار

چرا می‌گویند وصال مدفن عشق است؟ به‌یقین شما نیز دیده و شنیده..

121,500 تومان 135,000 تومان

کتاب تسلط بر اضطراب رویکردی تکاملی

کتاب تسلط بر اضطراب رویکردی تکاملی

قدم برداشتن بدون اطلاعات کامل اغلب ضروری است. قدم گذاشتن به ..

67,500 تومان 75,000 تومان

کتاب ACT برای درمان کودکان راهنمای ضروری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کودکان

کتاب ACT برای درمان کودکان راهنمای ضروری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کودکان

آموزش بکارگیری زبانی ساده و مناسب با سن کودک•کشف فعالیت‌ها و..

202,500 تومان 225,000 تومان

کتاب تقویت هوش هیجانی در کودکان روش هایی مؤثر برای پرورش کودکانی خودآگاه، مشارکت کننده و متعادل

کتاب تقویت هوش هیجانی در کودکان روش هایی مؤثر برای پرورش کودکانی خودآگاه، مشارکت کننده و متعادل

در کتاب تقویت هوش هیجانی در کودکان یاد خواهید گرفت چگونه با ..

144,000 تومان 160,000 تومان

کتاب تأملی بر روان‌شناسی عامه‌ پسند شبه‌علم، علم حاشیه‌ای و مناقشات پیرامون آن‌ها

کتاب تأملی بر روان‌شناسی عامه‌ پسند شبه‌علم، علم حاشیه‌ای و مناقشات پیرامون آن‌ها

چگونه می‌توانیم دریابیم کدام ادعاهای طرح‌شده در بستر روان‌شن..

211,500 تومان 235,000 تومان

کتاب سخنرانی ‌هایی در باب کار بالینی کلاین و بیون

کتاب سخنرانی ‌هایی در باب کار بالینی کلاین و بیون

درسگفتارهای بالینی در باب کلاین و بیون ایده‌های اساسی در نگا..

130,500 تومان 145,000 تومان

کتاب احساسات این کتاب را با فرزندان خود بخوانید

کتاب احساسات این کتاب را با فرزندان خود بخوانید

کریستوفر، لیلی و بِت بچه‌های خوش‌شانسی هستند! آنها شاهد آخری..

76,500 تومان 85,000 تومان

کتاب هفت اصل درمان تک جلسه‌ای

کتاب هفت اصل درمان تک جلسه‌ای

در این کتاب، پروفسور درایدن هفت اصل درمان تک جلسه ای (SST) ر..

750,000 تومان

کتاب خونه بابابزرگ یه دنیا قصه داره
کتاب اختلال وسواس فکری عملی در فرزندان طلاق
کتاب دل‌های شکسته

کتاب دل‌های شکسته

بدون شک عشق و تجربۀ آن یکی از تأثیرگذارترین و مهم‌ترین هیجان..

165,000 تومان

کتاب مشاوره اسلامی

کتاب مشاوره اسلامی

مشاورۀ اسلامی گونه‌ای از مشاوره است که معنویت را در فرآیندها..

260,000 تومان

کتاب اعتماد به نفس قدرت ویژه من است

کتاب اعتماد به نفس قدرت ویژه من است

کتاب «اعتماد به نفس قدرت ویژۀ من است» پنجمین کتاب من در «سری..

65,000 تومان

کتاب زوج‌درمانی اصولی

کتاب زوج‌درمانی اصولی

تا به حال به این سوال فکر کرده‌اید که درمانگر باید چگونه یک ..

150,000 تومان

کتاب  زندگی با یك كلاه

کتاب زندگی با یك كلاه

موفقیت نه چیزی است كه ما داریم و نه چیزی است كه انجام می‌دهی..

145,000 تومان

برچسب ها: کتاب راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار, دَنیل دِلورنزو, عاطفه ارزبین, ارجمند