کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس
10 ٪
مشخصات کتاب مدیریت استرس
نویسنده
مترجم علیرضا كاكاوند - مهتاب محمدی ، سمیه كشاورز
ناشر ارسباران
شابک 9786007385517
زبان فارسی
سایز و مدل - وزیری / شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 190000 تومان
قیمت با تخفیف 171000 تومان
صفحه وب
  • کتاب مدیریت استرس

خرید کتاب مدیریت استرس

  • 190,000 تومان
  • 171,000 تومان


سایز و مدل: وزیری / شومیز

شابک: 9786007385517

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب استرس اکسداتیو فعالیت ورزشی و سالمندی
کتاب کار مدیریت استرس به شیوه ی شناختی-رفتاری

کتاب کار مدیریت استرس به شیوه ی شناختی-رفتاری

یکی از دشوارترین مشکلاتی که مبتلایان به انواع مختلف اختلالات..

9,000 تومان 10,000 تومان

کتاب مدیریت استرس در معاملات

کتاب مدیریت استرس در معاملات

لازمه ی موفقیت در خرید و فروش و کسب نتایج مفید در موقعیت های..

301,500 تومان 335,000 تومان

کتاب نترس بر اضطراب غلبه کن

کتاب نترس بر اضطراب غلبه کن

اضطراب، جزیی از زندگی است اما وقتی شدید می‏شود باید آن را در..

58,500 تومان 65,000 تومان

کتاب راهنمای عملی گروه‌ درمانی مدیریت استرس برای جوانان

کتاب راهنمای عملی گروه‌ درمانی مدیریت استرس برای جوانان

امروزه استرس در جوانان به طریقه هشداردهنده‌ای درحال افزایش ا..

166,500 تومان 185,000 تومان

کتاب چگونه هیولای امتحان راگرسنه بگذاریم کتاب کار رفتاردرمانی شناختی مدیریت استرس امتحان در کودکان و نوجوان

کتاب چگونه هیولای امتحان راگرسنه بگذاریم کتاب کار رفتاردرمانی شناختی مدیریت استرس امتحان در کودکان و نوجوان

استرس امتحان یکی از منابع فشار روانی برای افرادی است که به ن..

148,500 تومان 165,000 تومان

کتاب کار مهارت‌های مقابله‌ای برای کودکان بالغ بر 75 راهبرد مقابله‌‌ای برای کمک به کودکان در مدیریت استرس و خشم

کتاب کار مهارت‌های مقابله‌ای برای کودکان بالغ بر 75 راهبرد مقابله‌‌ای برای کمک به کودکان در مدیریت استرس و خشم

هرکسی در زندگی‌اش حداقل یک‌بار استرس را تجربه کرده است. بزرگ..

81,000 تومان 90,000 تومان

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

دوره نوجوانی دارد به برهه‌ای استرس‌زا برای افراد تبدیل می‌شو..

126,000 تومان 140,000 تومان

کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس, نانته ای تامرز, علیرضا كاكاوند, ارسباران..

171,000 تومان 190,000 تومان

کتاب آموزش اُتوژنیک (خودزاد)

کتاب آموزش اُتوژنیک (خودزاد)

آموزش اُتوژنیک یا خودزاد (AT) تکنیکی آسان برای تن‌آرامی یا ر..

148,500 تومان 165,000 تومان

کتاب استرس و سلامتی

کتاب استرس و سلامتی

پژوهش‌های علمی گسترده‌ای که در دهه‌های آخر قرن بیستم انجام ش..

405,000 تومان 450,000 تومان

کتاب کار عمیق

کتاب کار عمیق

کار عميق يعني توانایی تمرکز بدون حواس پرتی بر روی یک وظیفه ش..

135,000 تومان 150,000 تومان

کتاب 101 راه برای غلبه بر استرس

کتاب 101 راه برای غلبه بر استرس

زندگی ما پر از مسائلی است که برای سلامت روان ما هزینه دارند...

47,700 تومان 53,000 تومان

کتاب همیشه راهی هست

کتاب همیشه راهی هست

دلیل اصلی این که ما در مواجهه با مشکلات گیج و مضطرب می شویم،..

224,100 تومان 249,000 تومان

کتاب اصلاح و تغییر رفتار اصول و روش ها

کتاب اصلاح و تغییر رفتار اصول و روش ها

مبحث اصلاح رفتار به موضوعات بسیار مهم در زمینه رفتار انسان خ..

540,000 تومان 600,000 تومان

کتاب آسیب شناسی روانی کودک نوجوان

کتاب آسیب شناسی روانی کودک نوجوان

ویراست سوم آسیب‌شناسی روانی کودک و نوجوان رابرت وایس، رویکرد..

765,000 تومان 900,000 تومان

کتاب روان شناسی یادگیری مقدمه ای بر دیدگاه کارکردی شناختی

کتاب روان شناسی یادگیری مقدمه ای بر دیدگاه کارکردی شناختی

تفاوت مهم این کتاب و سایر منابع درباره یادگیری این است که ما..

180,000 تومان 200,000 تومان

کتاب آسیب شناسی روانی جلد اول

کتاب آسیب شناسی روانی جلد اول

آسیب‌شناسی روانی باچر و همكاران مقدمه ای جامع و جالب توجه به..

450,000 تومان 500,000 تومان

کتاب روان درمانی یکپارچه تئوری تا عمل

کتاب روان درمانی یکپارچه تئوری تا عمل

پیشرفت های اخیر در روان درمانی و درگیر شدن انسان با مسائل مخ..

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب خانواده درمانی هیجان مدار (بازسازی پیوند و ارتقای تاب آوری )

کتاب خانواده درمانی هیجان مدار (بازسازی پیوند و ارتقای تاب آوری )

این کتاب راهنمای قطعی برای اعمال اثر بخشی درمان متمرکز بر هی..

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب وسواس را متوقف کنید چگونه بر وسواس ها و اجبارهای خود غلبه کنیم

کتاب وسواس را متوقف کنید چگونه بر وسواس ها و اجبارهای خود غلبه کنیم

آیا هر یک از علائم برای شما آشنا به نظر می رسد ؟آیا به نگران..

166,500 تومان 185,000 تومان

کتاب پیش بزرگسالی - راه پر پیچ و خم نوجوانی تا 30سالگی

کتاب پیش بزرگسالی - راه پر پیچ و خم نوجوانی تا 30سالگی

هدف کتاب حاضر این است که الگوهای مشترکی را نه صرفا در اشخاصم..

175,500 تومان 195,000 تومان

کتاب روانشناسی و فرهنگ

کتاب روانشناسی و فرهنگ

با اینکه انسان ها از نظر زیستی شباهت و همسانی بسیار زیادی با..

108,000 تومان 120,000 تومان

کتاب آمادگی شغلی و دانشگاهی از پیش دبستانی تا کلاس دوازدهم

کتاب آمادگی شغلی و دانشگاهی از پیش دبستانی تا کلاس دوازدهم

در ویرایش سوم این کتاب ، مولفان همچنان به ارائه مروری بر نظر..

342,000 تومان 380,000 تومان

کتاب مبانی روان شناسی عمومی یحیی سیدمحمدی

کتاب مبانی روان شناسی عمومی یحیی سیدمحمدی

اصول روان شناسی عمومی که با عناوین مختلف مبانی روان شناسی عم..

198,000 تومان 220,000 تومان

کتاب خانواده درمانی گلدنبرگ مروری کلی

کتاب خانواده درمانی گلدنبرگ مروری کلی

  با هر ویراست جدید {خانواده درمانی مرورکلی} فرصت داریم تا ب..

495,000 تومان 550,000 تومان

کتاب روان شناسی شناختی گلدشتاین

کتاب روان شناسی شناختی گلدشتاین

روان شناسی شناختی مطالعه علمی فرایندهای ذهنی مانند توجه ..

495,000 تومان 550,000 تومان

کتاب اختلالات رفتاری کودکان و نوجوانان

کتاب اختلالات رفتاری کودکان و نوجوانان

اختلالات رفتاری از سال های نخست کودکی آغاز مکی شود ، در بین ..

117,000 تومان 130,000 تومان

کتاب مشاوره خانواده مفاهیم تاریخچه فرآیند و نظریه ها

کتاب مشاوره خانواده مفاهیم تاریخچه فرآیند و نظریه ها

مشاوره خانواده یا خانواده درمانی , شکلی از مشاوره و درمان اس..

315,000 تومان 350,000 تومان

برچسب ها: کتاب مدیریت استرس, نانته ای تامرز, علیرضا كاكاوند, ارسباران, کتاب مدیریت استرس, کتاب استرس مدیریت, کتاب مدیریت استرس تامرز, کتاب مدیریت استرس نانته, کتاب مدیریت استرس کاکاوند, کتاب مدیریت استرس نانته تامرز, درمان استرس, مشکلات استرس, مشکل استرس