تغییر نگرش برخی از ورزشکاران نسبت به این که مصرف مکمل پاسخی برای تمام مشکلات آن‌هاست، به یقین دشوار است. با این وجود، نمی‌توان انکار کرد که ممکن است شرایط خاصی وجود داشته باشد که در آن مصرف مکمل مفید باشد. هدف ما در کتاب حاضر این است که دسترسی خوبی به مشاوره بی‌طرفانه در مورد ارزش مکمل‌های فردی فراهم کنیم در حالی که می‌پذیریم برخی از شواهد عملکردی محدود هستند یا هنوز شواهدی در این باره وجود ندارد. ورزشکاران به طور منحصر به فردی در برابر ادعاهای مربوط به مکمل‌های غذایی، تغذیه‌ی ورزشی و کمک‌های نیروزا آسیب پذیر هستند. آن‌ها نگران این هستند که رقبایشان در استفاده از این مزیت پیشی بگیرند. نوشته‌های این کتاب به مربیان و ورزشکاران آموزش خواهد داد تا از موضع دانش به ورزشکاران مشاوره دهند و تصمیم بگیرند که آیا یک ورزشکار خاص براستی به مکمل نیاز دارد یا خیر. آیا این مکمل موثر است؟ آیا ایمن است؟ خطرات آلودگی چیست؟ همه کسانی که با ورزشکاران سروکار دارند باید پاسخ این پرسش‌ها را بدانند و بفهمند که چه وقتی از یک متخصص تغذیه ورزشی واجد شرایط مشاوره بگیرند. با ارائه مروری بر شواهد، ارائه نظرات متخصصان در این زمینه و ارائه مشاوره عملی، این کتاب می‌توانند مربیان را قادر سازد تا از سلامتی ورزشكاران محافظت کنند و به آن‌ها در بهینه‌سازی ایمن هم از نظر سلامتی و هم از لحاظ كارایی كمك كنند
