کتاب بازی های هوشیارانه

60 تمرین توجه‌ آگاهی و مراقبه برای کودکان،نوجوانان و خانواده‌ها

کتاب بازی های هوشیارانه
10 ٪
مشخصات کتاب بازی های هوشیارانه
نویسنده
مترجم رکسانا کارخانه
ناشر ارجمند
شابک 9786222571443
تعداد صفحه 192
زبان فارسی
سایز و مدل رقعی شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 1200000 ریال
قیمت با تخفیف 1080000 ریال
صفحه وب

  • کتاب بازی های هوشیارانه

خرید کتاب بازی های هوشیارانه

60 تمرین توجه‌ آگاهی و مراقبه برای کودکان،نوجوانان و خانواده‌ها

  • 120,000 تومان
  • 108,000 تومان


معمولاً تمرین‌های توجه‌آگاهی تداعی‌گر آرام نشستن است، اما بی‌حرکت ماندن برای کودکان و نوجوانان به‌ویژه وقتی ذهنشان درگیر است، کار دشواری است. کتاب «بازی‌های هوشیارانه» اصول و مبانی توجه‌آگاهی را در قالب بازی‌های ساده و تمرینات فیزیکی سازمان‌یافته به والدین و كودكان معرفی می‌كند. خانم سوزان کایزر گرینلند نویسنده و مربی توجه‌آگاهی و مراقبه است. او در این كتاب به شیوه‌ای جالب و قابل فهم مجموعه‌ای از مهارت‌های زندگی را به کودکان، نوجوانان و والدین آموزش می‌دهد تا بتوانند ارتباط رخدادهای درونی و بیرونی خود را با خرد و شفقت بیشتری همراه کنند؛ و فرصتی فراهم آورده تا با هم یاد بگیرند و به هم یاد بدهند. کتاب شامل 60 بازی است که به روشی مفرح كودكان را با تمرین‌های تنفس، تکنیک‌های توسعۀ توجه، تمرکز، آگاهی حسی و شناسایی و تنظیم احساسات و مهارت‌های دیگری مثل مهربانی، قدردانی، صبوری، خویشتن داری، شفقت و همدلی آشنا می‌کند. با اینکه این بازی‌ها برای بچه‌ها نوشته شده است، برای بزرگسالان هم می‌تواند سرگرم کننده و جذاب باشد. کتاب، به والدین و مراقبین کمک می‌کند تا آگاهی، توجه، تعادل و شفقت به خود را پرورش دهند زیرا می‌تواند اثر قدرتمندی بر همۀ افراد، به ویژه کودکان داشته باشد.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 192

شابک: 9786222571443

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب بازی وارسازی(گیفیفیکیشن)

کتاب بازی وارسازی(گیفیفیکیشن)

در سالیان اخیر کاربرد فناوری های مبتنی بر روانشناسی فردی در ..

157,500 تومان 175,000 تومان

کتاب بازی های روانی مردم

کتاب بازی های روانی مردم

زمانی که کتاب بازی های اریک برن را مطالعه کردم، تصمیم گرفتم ..

386,910 تومان 429,900 تومان

کتاب روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری

کتاب روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری

روان‌شناسی شناختی نوین به مطالعه علمی مولفه‌های مختلف شناخت ..

198,000 تومان 220,000 تومان

کتاب مشاوره با کودکان با روش بازی درمانی

کتاب مشاوره با کودکان با روش بازی درمانی

همانگونه که تمامی روان‌شناسان بالینی و مشاوران می‌دانند مشکل..

175,500 تومان 195,000 تومان

کتاب همسران هوشیار

کتاب همسران هوشیار

همه ما می‌خواهیم در روابط‌مان کاملاً پذیرفته شویم، با این حا..

81,000 تومان 90,000 تومان

کتاب بازی های پرورشی و اوقات فراغت از نظریه تا عمل

کتاب بازی های پرورشی و اوقات فراغت از نظریه تا عمل

کودک هنگام بازی می تواند کشف کند چه کسی است و چه توانایی های..

215,100 تومان 239,000 تومان

کتاب ورزش ها و بازی های بومی و محلی استان گیلان

کتاب ورزش ها و بازی های بومی و محلی استان گیلان

با تمام دگرگونی های اقتصادی, اجتماعی و فرهنگی که دنیا را در ..

44,100 تومان 49,000 تومان

کتاب ورزشکار هوشیار

کتاب ورزشکار هوشیار

همه ما انسان‌ها به داشتن عملكرد خوب و خالص علاقه‌مندیم. هميش..

116,100 تومان 129,000 تومان

کتاب بازی های هوشیارانه

کتاب بازی های هوشیارانه

معمولاً تمرین‌های توجه‌آگاهی تداعی‌گر آرام نشستن است، اما بی..

108,000 تومان 120,000 تومان

کتاب کتاب کار شفقتِ خود بهوشیارانه

کتاب کتاب کار شفقتِ خود بهوشیارانه

پژوهش‌ها حاکی از آنند که شفقت خود یکی از قدرتمندترین ابزارها..

135,000 تومان 150,000 تومان

کتاب بازی‌هایی برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان 3 تا 15 سال

کتاب بازی‌هایی برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان 3 تا 15 سال

تجربه چندین ساله در زمینه آموزش کودکان و نوجوانان در مدارس د..

135,000 تومان 150,000 تومان

کتاب هنر جرأت‌ ورزی

کتاب هنر جرأت‌ ورزی

دختر نوجوان بودن کار آسانی نیست، بنابراین یادگیری یک سری مها..

144,000 تومان 160,000 تومان

کتاب راهنمای عملی روان شناسی تجربی

کتاب راهنمای عملی روان شناسی تجربی

..

265,500 تومان 295,000 تومان

کتاب عصبانیت

کتاب عصبانیت

مارگو، سدریک و فرانک می‌گویند، سفر تابستانی آنها با میلان، م..

76,500 تومان 85,000 تومان

کتاب چگونه بر بیش فعالی غلبه کنیم؟

کتاب چگونه بر بیش فعالی غلبه کنیم؟

آیا کودک شما با مشکلاتی مانند نقص توجه و بیش فعالی روبروست؟ ..

175,500 تومان 195,000 تومان

کتاب یک رنگین‌کمان را تصور کن راهنمای کودکان برای آرام سازی درد

کتاب یک رنگین‌کمان را تصور کن راهنمای کودکان برای آرام سازی درد

تصور کردن منظره‌های آرامش‌بخش و خوشحال‌کننده می‌تواند به کمت..

58,500 تومان 65,000 تومان

کتاب چکیده ملاک‌های تشخیصی DSM-5-TR

کتاب چکیده ملاک‌های تشخیصی DSM-5-TR

چکیدۀ ملاک‌های تشخیصی DSM-5-TR کتابچه‌ای فشرده است که منبعی ..

355,500 تومان 395,000 تومان

کتاب خواندن الکتروکاردیوگرام فقط در 2 ساعت ویرایش دهم
کتاب مروری بر روان پزشکی کاپلان و سادوک راهنمای مطالعه و خودآزمایی ویراست 10

کتاب مروری بر روان پزشکی کاپلان و سادوک راهنمای مطالعه و خودآزمایی ویراست 10

•شامل بیش از 600 پرسش و پاسخ گزینه‌ای که منحصراً برای ویرایش..

328,500 تومان 365,000 تومان

کتاب مربیگری (کوچینگ) عمیق رویکرد تحلیل نقش سازمانی
کتاب نقش درمان کوتاه ‌مدت در اختلالات دلبستگی
کتاب فوریت های روان پزشکی براساس DSM-5-TR

کتاب فوریت های روان پزشکی براساس DSM-5-TR

فوریت روان‌ پزشکی می‌تواند حاصل هرگونه اختلال در رفتار، عواط..

243,000 تومان 270,000 تومان

کتاب با هم: آری گفتن به یک رابطه عمیق، نزدیک و عاشقانه

کتاب با هم: آری گفتن به یک رابطه عمیق، نزدیک و عاشقانه

این کتاب راهنمایی نوآورانه برای زوجین است. به آنها کمک می‌کن..

175,500 تومان 195,000 تومان

کتاب با هم حرف‌زدن (جلد دوم): سبک‌های رفتاری، ارزش‌ها و رشد شخصیت

کتاب با هم حرف‌زدن (جلد دوم): سبک‌های رفتاری، ارزش‌ها و رشد شخصیت

انسان‌ها در نحوۀ با هم حرف‌زدن و شکل‌دادن مناسبات خود بسیار ..

234,000 تومان 260,000 تومان

کتاب ناخودآگاه جنبه های نظری، پژوهشی و بالینی

کتاب ناخودآگاه جنبه های نظری، پژوهشی و بالینی

در این کتاب آخرین تحولات و پیشرفت‌ها دربارۀ فرایندهای ناخودآ..

315,000 تومان 350,000 تومان

کتاب کار ارتباط برای زوج‌هایی که در آغاز راه هستند تقویت رابطه و پرورش پیوندی پایدار

کتاب کار ارتباط برای زوج‌هایی که در آغاز راه هستند تقویت رابطه و پرورش پیوندی پایدار

چرا می‌گویند وصال مدفن عشق است؟ به‌یقین شما نیز دیده و شنیده..

121,500 تومان 135,000 تومان

کتاب تسلط بر اضطراب رویکردی تکاملی

کتاب تسلط بر اضطراب رویکردی تکاملی

قدم برداشتن بدون اطلاعات کامل اغلب ضروری است. قدم گذاشتن به ..

67,500 تومان 75,000 تومان

کتاب ACT برای درمان کودکان راهنمای ضروری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کودکان

کتاب ACT برای درمان کودکان راهنمای ضروری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کودکان

آموزش بکارگیری زبانی ساده و مناسب با سن کودک•کشف فعالیت‌ها و..

202,500 تومان 225,000 تومان

کتاب تقویت هوش هیجانی در کودکان روش هایی مؤثر برای پرورش کودکانی خودآگاه، مشارکت کننده و متعادل

کتاب تقویت هوش هیجانی در کودکان روش هایی مؤثر برای پرورش کودکانی خودآگاه، مشارکت کننده و متعادل

در کتاب تقویت هوش هیجانی در کودکان یاد خواهید گرفت چگونه با ..

144,000 تومان 160,000 تومان

برچسب ها: کتاب بازی های هوشیارانه, 60 تمرین توجه‌ آگاهی و مراقبه برای کودکان, نوجوانان و خانواده‌ها, سوزان کایزرگرین لند, رکسانا کارخانه, سیاوش نیک‌ پور, ارجمند, بازیهای هوشیارانه ارجمند, بازی های هوشیارانه رکسانا کارخانه