عشق به ورزش باید از کودکی جان مایه ی ذهن آدمی شود و این مهم به دست مدیران،برنامه ریزان و متخصصین تربیت بدنی و علوم ورزشی تحقیق می یابد. آب عنصری زندگی بخش است، در فرایند اقتصادی و رفتاری ما ایرانیان جلوه گر است و مقام والائی در افکار و اندیشه های ما دارا می باشد. نقش این عنصر در ادامه حیات موجودات زنده تا آن جاست که در قرآن کریم آمده همه چیز به آب زنده است و آب حافظ و سر چشمه حیات قلمداد می گردد. از گذشته های دور انسان آب را علاوه بر نوشیدن و استفاده جهت بهداشت،برای درمان نیز مورد استفاده قرار میداه است و در واقع بسیار شگفت انگیز است که این درمانگر طبیعی و مؤثر در هر زمان دوباره کشف و احیاء می شود. از آنجاءی که خاصیت هیدرودینامیکی آب موجب کاهش فشار وارده بر مفاصل و نیز کاهش تحمل وزن می گردد، لذا در سال های اخیر تمرین در آب از جایگاه ویژه ای برخوردار گردیده است. جالب توجه است که به علت خواص فیزیکی آب و به خصوص اثر مقاومت آب بر روی عضلات. ورزشکاران نیز جهت بهبود کیفیت و ارتقاء و حفظ آمادگی جسمانی خود می توانند علاوه بر تمریناتاختصاصی رشته مورد نظر به تمرینات در آب نیز بپردازند
آنچه در کتاب آمادگی جسمانی و تمرینات هوازی در آب (تمرینات با آکوانودل) می خوانید :
مقدمه
حرکت شناسی فیزیولوژی ورزشی و تغذیه در ورزش های آبی آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن تمرین و انواع آن لوازم و تجهیزات ورزش های آبی آسیب ها و ضعف ها اصول و قوانین حاکم بر تمرینات آبی و طراحی کلاس نمونه تمرینات ورزش های آب تمرینات در آب با نودل
