کتاب ارزیابی پوسچر

کتاب ارزیابی پوسچر شامل دو بخش است. بخش اول درباره چگونگی شروع ارزيابي پوسچر توضیح داده و به سوالاتی چون: چرا ارزیابی پوسچر انجام مي‌شود؟ چه کسی باید ارزیابی پوسچر را انجام دهد؟ کجا و چه موقع باید ارزیابی پوسچر انجام شود؟ فواید انجام ارزیابی پوسچر چیست؟ پاسخ مي‌دهد. در این مقدمه شما درباره عوامل تاثیر گذار بر پوسچر، پوسچر ایده آل، چگونگی فراهم کردن محیط مناسب برای ارزیابی پوسچر، تجهیزات مورد نیاز، مدت زمان اجراي اين کار و چگونگی و چرایی ثبت یافته‌ها، آشنا خواهید شد. در فصول بعدی نيز هنگام کار، از خطوطي كه برجستگی‌های استخوانی را نشان می دهد استفاده خواهید کرد.

بخش دوم شامل نكات مهم و دقيق در خصوص ارزیابی پوسچر می‌باشد – کجا باید شروع کنید و دنبال چه چیزی باشید. بسته به اینکه شما آزمودني خود را ا ز نمای پشت، کنار، جلو و یا در وضعيت نشسته ببینید، هریک از فصول این بخش از کتاب، مسير مشابهي را دنبال می‌کند: یک بخش از بدن با خط طراحی شده نشان داده شده و توضیحي کوتاه درباره چگونگی ارزیابی آن بخش از بدن ارائه شده، و بدنبال آن در یک پاراگراف توضیح داده می‌شود كه یافته‌های شما داراي چه معنی مي‌باشد. برای مثال اینکه آزمودني شما شانه‌های چرخیده به داخل دارد به چه معنی است – کدام عضلات کوتاه و سفت شده‌اند و کدامیک طویل و ضعیف شده‌اند؟ بخش‌های یافته‌های شما چه معنی می‌دهد، در باره اينكه چه پوسچرهایی درارتباط با بافت های عضلانی مورد بررسي پیشنهاد می‌شود را بحث كرده، و به شما کمک می‌کند تا مشاهدات خود را به وضعیت زندگی واقعی آزمودني خود مرتبط سازید.

توجه کنید که در فصل های 3، 4، 5 و 6 ( فصل‌هایی که بخش 2 را تشکیل می‌دهند )، به پوسچر پيشنهادي و آنچه را كه مي‌تواند و ممکن است معنا بدهد، اشاره كرده‌ام. این بدین علت است که هر پوسچر را بر اساس فرضیات سنتی و با توجه به عملکرد عضله، تجزیه و تحلیل کرده‌ام. بطور ناخوداگاه و بر اساس تجربه شغلی خود، پیشنهادات سنگین‌تر از دیگران ارائه داده‌ام. به نظر می‌رسد این بخش‌ها برای ايجاد نقط شروعی در جهت توسعه افكار شما مفید باشد. بر اساس تجربه من، افرادی که در ارتباط با بدن فعاليت می‌کنند بطور محسوسي در هر دو بخش ارزیابی و درمان آزمودني‌ها دارای نگرش متنوعی هستند، بنابراین ممکن است با نظرات من در این بخش موافق نباشید. بسیاری از مراحل، آزمون های سریعی را ارائه می‌دهند که می‌توانید از طريق آن‌ها این مطالب را توجیه کنید. آشکارا شما را تشویق می‌کنم تا تحقيق كنيد كه یافته‌های شما به چه معنا بوده و بپرسید كه چگونه می‌توانید اين موضوع را برای خودتان تایید کنید، برای مثال، فردی که با کتف‌های پروتراکشن ایستاده است، ممکن است عضله متوازی الاضلاع طویل و ضعیف شده و عضلات قدامی سینه کوتاه داشته باشد. شاید نكته مهم‌تر اين باشد كه، در هیچ کجای کتاب در باره اینکه شما باید و یا اينكه چگونه می‌توانید پوسچر را اصلاح کنید مطلبي را بیان نکرده‌ام. این کتاب درباره آنچه که شما مشاهده می‌کنید می‌باشد نه درباره کاری که با یافته‌های خود انجام می‌دهید.