کتاب اول عاشق خودت باش!

افزایش اعتماد به نفس در 30 روز

کتاب اول عاشق خودت باش!
21 ٪
مشخصات کتاب اول عاشق خودت باش!
نویسنده
مترجم مصطفی خلیلی سلامت بخش
ناشر گویا
شابک 9786223123764
تعداد صفحه 159
سایز و مدل رقعی شمیز
موضوع توسعه فردی - اعتماد به نفس
وضعیت موجودی موجود
قیمت 370000 تومان
قیمت با تخفیف 292300 تومان
صفحه وب

خرید کتاب اول عاشق خودت باش!

افزایش اعتماد به نفس در 30 روز

  • 370,000 تومان
  • 292,300 تومان


کتاب «اول عاشق خودت باش!» (Love Yourself First!) نوشته مارک رکلاو، نویسنده و مربی بین‌المللی در حوزه توسعه فردی، با ترجمه مصطفی خلیلی سلامت بخش توسط نشر گویا منتشر شده است. این کتاب راهنمایی عملی و ساده برای افزایش عزت نفس و رهایی از چرخه خودسرزنشی، مقایسه و تردید نسبت به خویشتن است.

رکلاو در این اثر توضیح می‌دهد که عزت نفس نه یک حس مبهم، بلکه پایه و اساس بسیاری از انتخاب‌ها و کیفیت زندگی ماست: از روابط شخصی و شغلی گرفته تا میزان وابستگی به تأیید دیگران و توانایی لذت بردن از موفقیت. او با ارائه تمرین‌های کوچک و قابل اجرا، خواننده را گام‌به‌گام به سمت تغییر باورهای محدودکننده، ساکت کردن منتقد درونی و پذیرش مسئولیت کامل زندگی خود هدایت می‌کند.

پیام محوری کتاب این است که عشق به خود به معنای خودخواهی نیست، بلکه پیش‌نیاز داشتن رابطه‌ای سالم با دیگران و ساختن زندگی‌ای آگاهانه‌تر است.

سایز و مدل: رقعی شمیز

تعداد صفحه: 159

شابک: 9786223123764

توضیحات مختصر: اعتماد به نفس

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب خوبی مرا پیدا می کند

کتاب خوبی مرا پیدا می کند

گویا

474,000 تومان 600,000 تومان

کتاب تا بلندای روشنی

کتاب تا بلندای روشنی

گویا

284,400 تومان 360,000 تومان

کتاب هنر داشتن یک ذهن آرام با روان شناسی مثبت

کتاب هنر داشتن یک ذهن آرام با روان شناسی مثبت

گویا

221,200 تومان 280,000 تومان

کتاب جراح خودت را درمان کن

کتاب جراح خودت را درمان کن

البرز

489,800 تومان 620,000 تومان

کتاب حیله گرتر از روباه

کتاب حیله گرتر از روباه

نگین بستان

354,710 تومان 449,000 تومان

کتاب فهرست نبایدها

کتاب فهرست نبایدها

ابوعطا

750,500 تومان 950,000 تومان

کتاب هنر تمرکز

کتاب هنر تمرکز

فراروان

474,000 تومان 600,000 تومان

کتاب 365 روز عمل رواقی

کتاب 365 روز عمل رواقی

هیرمند

647,800 تومان 820,000 تومان

کتاب فلسفه هایی برای خوب زیستن

کتاب فلسفه هایی برای خوب زیستن

کرگدن

790,000 تومان 1,000,000 تومان

کتاب تیر زهرآگین

کتاب تیر زهرآگین

لیوسا

323,900 تومان 410,000 تومان

کتاب برنده بازی درون

کتاب برنده بازی درون

بهار سبز

457,410 تومان 579,000 تومان

کتاب ذهن مطمئن

کتاب ذهن مطمئن

ذهن آویز

774,200 تومان 980,000 تومان

کتاب مدیریت بار ذهنی والدین

کتاب مدیریت بار ذهنی والدین

آوند دانش

687,300 تومان 870,000 تومان

کتاب حرف زدن

کتاب حرف زدن

مهرگان خرد

513,500 تومان 650,000 تومان

کتاب این من هستم که انتخاب می کنم چه معنایی به زندگی ام بدهم

کتاب این من هستم که انتخاب می کنم چه معنایی به زندگی ام بدهم

ذهن آویز

474,000 تومان 600,000 تومان

کتاب بیداری

کتاب بیداری

پردیس آباریس

545,100 تومان 690,000 تومان

کتاب پایان تروما با علم نوین تاب آوری

کتاب پایان تروما با علم نوین تاب آوری

فلسفه

663,600 تومان 840,000 تومان

کتاب تراموا پژوهی (تصمیم گیری اخلاقی و تشخیص کار درست)

کتاب تراموا پژوهی (تصمیم گیری اخلاقی و تشخیص کار درست)

کرگدن

252,000 تومان 300,000 تومان

کتاب خود بهسازی

کتاب خود بهسازی

دوستان

592,500 تومان 750,000 تومان

کتاب نیروی پنهان رفاقت

کتاب نیروی پنهان رفاقت

360 درجه

545,100 تومان 690,000 تومان

برچسب ها: اول عاشق خودت باش، مارک رکلاو، مصطفی خلیلی سلامت بخش، گویا، عزت نفس، اعتماد به نفس، خودشناسی، خوددوستی، توسعه فردی، کتاب روانشناسی، کتاب ایده پرداز