کتاب اول عاشق خودت باش!

افزایش اعتماد به نفس در 30 روز

21 ٪

مشخصات کتاب اول عاشق خودت باش!
نویسنده	مارک رکلاو
مترجم	مصطفی خلیلی سلامت بخش
ناشر	گویا
شابک	9786223123764
تعداد صفحه	159
سایز و مدل	رقعی شمیز
موضوع	توسعه فردی - اعتماد به نفس
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	370000 تومان
قیمت با تخفیف	292300 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب اول عاشق خودت باش!

افزایش اعتماد به نفس در 30 روز

اعتماد به نفس
ناشر: گویا
نویسنده: مارک رکلاو
مترجم: مصطفی خلیلی سلامت بخش
موضوع: توسعه فردی - اعتماد به نفس
موجودی: موجود

370,000 تومان
292,300 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

کتاب «اول عاشق خودت باش!» (Love Yourself First!) نوشته مارک رکلاو، نویسنده و مربی بین‌المللی در حوزه توسعه فردی، با ترجمه مصطفی خلیلی سلامت بخش توسط نشر گویا منتشر شده است. این کتاب راهنمایی عملی و ساده برای افزایش عزت نفس و رهایی از چرخه خودسرزنشی، مقایسه و تردید نسبت به خویشتن است.

رکلاو در این اثر توضیح می‌دهد که عزت نفس نه یک حس مبهم، بلکه پایه و اساس بسیاری از انتخاب‌ها و کیفیت زندگی ماست: از روابط شخصی و شغلی گرفته تا میزان وابستگی به تأیید دیگران و توانایی لذت بردن از موفقیت. او با ارائه تمرین‌های کوچک و قابل اجرا، خواننده را گام‌به‌گام به سمت تغییر باورهای محدودکننده، ساکت کردن منتقد درونی و پذیرش مسئولیت کامل زندگی خود هدایت می‌کند.

پیام محوری کتاب این است که عشق به خود به معنای خودخواهی نیست، بلکه پیش‌نیاز داشتن رابطه‌ای سالم با دیگران و ساختن زندگی‌ای آگاهانه‌تر است.

سایز و مدل: رقعی شمیز

تعداد صفحه: 159

شابک: 9786223123764

توضیحات مختصر: اعتماد به نفس