سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | ینس بنگسبومگنی مور |
|---|---|
| مترجم | عبدالحسین پرنو |
| ناشر | حتمی |
| سایز و مدل | رحلی شومیز |
| موضوع | آموزش فوتبال |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 479000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
جام جهانی 2022 قطر نشان داد فوتبال امروزی در سطح حرفه‌ای مختص فوتبالیست‌های آماده است. مسابقه فوتبال فشار زیادی بر بازیکنان تحمیل میکند و این فشار به پست بازیکن، تاکتیک‌های تیم خودی و حریف، ویژگی‌های جسمانی بازیکنان و سطح آمادگی جسمانی بازیکنان بستگی دارد. امروزه جنبه‌های تکنیکی-تاکتیکی بازی را نمیتوان از قابلیت‌های جسمانی بازیکنان جدا کرد و باید تمرینات هوازی و بی‌هوازی تا حد ممکن شبیه به مسابقه برای بازیکنان طراحی شود. از این‌رو در طراحی تمرینات تخصصی (ویژه پست بازی)، درک نیازهای تکنیکی، تاکتیکی و جسمانی روی هر بازیکن بسیار مهم است. کتاب تمرینات تخصصی (ویژه پست هر بازیکن)، این مهم را مد نظر قرار داده است و راهنمای مناسبی برای مربیان است. کتاب حاوی الگوهای تمرین هوازی و بی‌هوازی برای پست‌های دروازه بان، دفاع آخر، دفاع کنار، هافبک دفاعی، هافبک تهاجمی، وینگر و مهاجمان و در انتهای تمرینات مشترک برای همه پست‌ها میباشد. لذا، خواندن کتاب را به مربیانی که به دنبال ایجاد تغییرات و نوع‌آوری در شیوه مربیگری خود می‌باشند اکیداً توصیه می‌نماییم.
کتاب تمرینات تخصصی فوتبال در 11 فصل تدوین شده است. فصول 1تا 3 نیازهای جسمانی، تحلیل بازیکن و تمرینات آمادگی جسمانی را ارائه داده است، از فصول 4 تا 10 الگوهای تمرین هوازی و بی‌هوازی ویژه مهاجمان، هافبک کنار، هافبک میانی، دفاع کنار، دفاع آخر، دروازه بان و تمرینات ترکیبی را ارائه می‌دهد و در فصل 11 زمان‌بندی تمرینات را تشریح میکند.
سایز و مدل: رحلی شومیز
کوله پشتی
323,100 تومان 359,000 تومان
برچسب ها: کتاب تمرینات تخصصی در فوتبال, ینس بنگسبومگنی مور, عبدالحسین پرنو, غلامرضا جهانی, صادق امانی شلمزاری, حتمی
