سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | جولی پک - لزلی مکلنن |
|---|---|
| مترجم | یوسف مقدس تبریزی - محمد الغوثی - نفیسه همایی مراد - مهدی نوروزی |
| ناشر | حتمی |
| سایز و مدل | وزیری شومیز |
| موضوع | آمادگی جسمانی |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 909000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
موضوع این کتاب در مورد حرکت است و حرکت مترادف با زندگی است. زندگی ما از اولین تکان ناگهانی در رحم تا آخرین تلاش‌های سیستم عصبی در لحظه مرگ، سراسر حرکت است. حرکت در تمام جنبه‌های گوناگون مانند حواس، فکر، عمل یا احساسات مترادف با زندگی است.
غالباً ما روی نتایج اعمال خود تمرکز می‌کنیم و به ندرت به چگونگی انجام آن‌ها توجه می‌نمائیم. توجه ما فقط وقتی به الگوها و عادات حرکتی جلب می‌شود که درد یا اختلال در عملکرد داشته باشیم یا هنگامی که می‌خواهیم مهارت جدیدی را یاد بگیریم یا اجرایی در سطح حرفه‌ای داشته باشیم.
در صفحات بعدی، ما از هفت اصل سازماندهی استفاده می‌کنیم تا حس کنجکاوی را در مورد حرکات خود و دیگران برانگیزیم. این کتاب درباره جزئیات آناتومیکی یا فیزیولوژیکی نیست. این متن دیدگاه‌هایی را ارائه می‌دهد که می‌تواند بینش مربیان، درمان‌گران، معلمان یا محققان را تقویت کند. همه ما در زندگی خود به متخصصانی نیاز داریم که بتوانند نکات مهم و میانبرهایی را برای رسیدن به نتایج دلخواه ما ارائه کنند، اما این هفت اصل برای زمان‌های غیر عادی است که با کاوش و بررسی‌های خود می‌توانیم پایه‌هایی را برای اختصاصی شدن الگوهای خود ایجاد کنیم.
آنچه در کتاب حرکت از درون به بیرون می خوانید :
فصل اول تعادل پویا
فصل دوم راستای اسکلتی و آزادسازی حرکت
فصل سوم پیشرفت دوره‌ای
فصل چهارم اصلاح جهت‌دهی با کیفیت حرکت
فصل پنجم ارتباطات سر و لگن
فصل ششم ارتباط توان و دقت با سیستم عصبی
فصل هفتم سازماندهی فشار
سایز و مدل: وزیری شومیز
برچسب ها: کتاب حرکت از درون به بیرون, لزلی مکلنن, لزلی مکلنن, یوسف مقدس تبریزی, محمد الغوثی, نفیسه همایی مراد, مهدی نوروزی, حتمی
-230x250.jpg "کتاب 10 دقیقه سرسختی ذهنی")
