کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس

(کتاب کار)

کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس
11 ٪
مشخصات کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس
نویسنده - - -
مترجم نسرین دودانگی - زهرا شهریور
ناشر ارجمند
شابک 9786002004857
تعداد صفحه 80
سایز و مدل وزیری شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 240000 تومان
قیمت با تخفیف 213600 تومان
صفحه وب
  • کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس

خرید کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس

(کتاب کار)

  • 240,000 تومان
  • 213,600 تومان


بیشتر ترس‌ها و نگرانی‌های دوران کودکی به‌تدریج کم‌رنگ می‌شوند اما اضطراب‌های منتشر و اجتماعی معمولاً پس از بلوغ نیز ادامه پیدا می‌کنند. برخی نگرانی‌ها هم در زمان نوجوانی شروع می‌شوند، مانند اضطراب از بابت روابط بین فردی و موفقیت‌های اجتماعی و شغلی آینده. درمان اضطراب از بروز بسیاری نشانه‌ها و مشکلات بعدی پیشگیری می‌کند و مهارت‌های فردی و اجتماعی نوجوان را ارتقا می‌بخشد.
این کتاب کار در کنار جلساتی که توسط درمانگر شما برگزار می‌شود ابزار مناسبی است تا بتوانید با انواع هیجان‌ها به‌خصوص اضطراب آشنا شوید، نشانه‌های جسمی و رفتاری آن را پیدا کنید، و متوجه شوید زیربنای فکری آن چیست. با انجام تمرین‌های این کتاب، شما مهارت بیشتری برای کاربرد تکنیک‌های آرام‌سازی، تجسم، خودگویی‌های سازنده، و روش‌های تدریجی مواجهه با اضطراب پیدا می‌کنید.
برنامه مدیریت ترس در نوجوانان توسط فیلیپ کندال و مطابق با پروتکل مشهور «گربه سازگار» طراحی شده است. مطالعات متعددی اثربخشی این برنامه را که شامل راهنمای درمانگر و کتاب کار است تأیید کرده‌اند. محتوا و روش اجرای این پروتکل الگوی بسیاری از بسته‌های درمانی معتبر در این حوزه است.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 80

شابک: 9786002004857

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس

کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس

ارجمند

213,600 تومان 240,000 تومان

کتاب برنامه درمان شناختی-رفتاری غلبه بر مشکلات کنترل تکانه

کتاب برنامه درمان شناختی-رفتاری غلبه بر مشکلات کنترل تکانه

ارجمند

171,770 تومان 193,000 تومان

کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین

کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین

ارجمند

207,370 تومان 233,000 تومان

کتاب درمان شناختی رفتاری در بزرگسالان

کتاب درمان شناختی رفتاری در بزرگسالان

ارجمند

380,030 تومان 427,000 تومان

کتاب درمان شناختی- رفتاری ADHD در نوجوانان و بزرگسالان راهنمای روان‌شناختی کاربردی

کتاب درمان شناختی- رفتاری ADHD در نوجوانان و بزرگسالان راهنمای روان‌شناختی کاربردی

ارجمند

364,900 تومان 410,000 تومان

کتاب درمان‌های شناختی ‌رفتاری راهنمای درمانگران

کتاب درمان‌های شناختی ‌رفتاری راهنمای درمانگران

ارجمند

644,360 تومان 724,000 تومان

کتاب راهنمای عملی درمان شناختی رفتاری وسواس

کتاب راهنمای عملی درمان شناختی رفتاری وسواس

ارجمند

254,540 تومان 286,000 تومان

کتاب درمان شناختی رفتاری افسردگی در کهنه‌ سربازان و نظامیان

کتاب درمان شناختی رفتاری افسردگی در کهنه‌ سربازان و نظامیان

ارجمند

322,180 تومان 362,000 تومان

کتاب چگونه بیشترین بهره را از درمان شناختی-رفتاری ببریم؟

کتاب چگونه بیشترین بهره را از درمان شناختی-رفتاری ببریم؟

ارجمند

162,870 تومان 183,000 تومان

کتاب چگونه بیشترین بهره را از درمان شناختی-رفتاری ببریم؟

کتاب چگونه بیشترین بهره را از درمان شناختی-رفتاری ببریم؟

ارجمند

191,350 تومان 215,000 تومان

کتاب درمان شناختی رفتاری برای اختلال مصرف غذای اجتنابی / محدودکننده (در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان)

کتاب درمان شناختی رفتاری برای اختلال مصرف غذای اجتنابی / محدودکننده (در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان)

ارجمند

273,230 تومان 307,000 تومان

کتاب تشخیص و درمان اضطراب و نگرانی با رویکرد شناختی-رفتاری راهنمای روان‌شناسان، روان‌پزشکان و مشاوران

کتاب تشخیص و درمان اضطراب و نگرانی با رویکرد شناختی-رفتاری راهنمای روان‌شناسان، روان‌پزشکان و مشاوران

ارجمند

383,590 تومان 431,000 تومان

کتاب کار غلبه بر اختلال وسواس جبری در نوجوانان مهارت‌های توجه‌آگاهی و درمان شناختی رفتاری

کتاب کار غلبه بر اختلال وسواس جبری در نوجوانان مهارت‌های توجه‌آگاهی و درمان شناختی رفتاری

ارجمند

214,490 تومان 241,000 تومان

کتاب مفهوم‌پردازی موردی مشارکتی کار مؤثر با مراجعان در درمان شناختی رفتاری

کتاب مفهوم‌پردازی موردی مشارکتی کار مؤثر با مراجعان در درمان شناختی رفتاری

ارجمند

507,300 تومان 570,000 تومان

کتاب اطمینان‌خواهی افراطی راهنمای مبتنی بر درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر ....

کتاب اطمینان‌خواهی افراطی راهنمای مبتنی بر درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر ....

ارجمند

250,980 تومان 282,000 تومان

کتاب بازی درمانی شناختی رفتاری

کتاب بازی درمانی شناختی رفتاری

ارجمند

286,580 تومان 322,000 تومان

کتاب درمان تکرار ورزی شناختی

کتاب درمان تکرار ورزی شناختی

ارجمند

228,730 تومان 257,000 تومان

کتاب توجه ‌آگاهی در مدیریت خشم نوجوانان

کتاب توجه ‌آگاهی در مدیریت خشم نوجوانان

ارجمند

207,370 تومان 233,000 تومان

کتاب راهنمای کاربردی شناختی-رفتاری تغییر عادت

کتاب راهنمای کاربردی شناختی-رفتاری تغییر عادت

ارجمند

421,860 تومان 474,000 تومان

کتاب یوگا- رفتار درمانی شناختی برای اضطراب

کتاب یوگا- رفتار درمانی شناختی برای اضطراب

ارجمند

257,210 تومان 289,000 تومان

کتاب مدیریت الهام ‌بخش

کتاب مدیریت الهام ‌بخش

ارجمند

209,150 تومان 235,000 تومان

کتاب بِنی ترس‌هایش را شکست میدهد

کتاب بِنی ترس‌هایش را شکست میدهد

ارجمند

107,690 تومان 121,000 تومان

کتاب تسلط بر اضطراب رویکردی تکاملی

کتاب تسلط بر اضطراب رویکردی تکاملی

ارجمند

173,550 تومان 195,000 تومان

کتاب درمان فراتشخیصی یکپارچه برای اختلالات هیجانی

کتاب درمان فراتشخیصی یکپارچه برای اختلالات هیجانی

ارجمند

280,350 تومان 315,000 تومان

کتاب رفتار درمانی دیالکتیکی برای اختلال دو قطبی نوجوانان

کتاب رفتار درمانی دیالکتیکی برای اختلال دو قطبی نوجوانان

ارجمند

194,020 تومان 218,000 تومان

کتاب یغمای کودکی

کتاب یغمای کودکی

ارجمند

546,460 تومان 614,000 تومان

کتاب مطمئنم که نگران نخواهم شد

کتاب مطمئنم که نگران نخواهم شد

ارجمند

280,350 تومان 315,000 تومان

کتاب شرح حال بیماران براساس DSM-5-TR

کتاب شرح حال بیماران براساس DSM-5-TR

ارجمند

1,112,500 تومان 1,250,000 تومان

کتاب کتاب کار مدیریت اضطراب در کودکان

کتاب کتاب کار مدیریت اضطراب در کودکان

154,400 تومان 193,000 تومان

کتاب درمان شناختی رفتاری یکپارچه نگر تک جلسه ای از سری کتاب های متمایز و آسان در درمان شناختی رفتاری

کتاب درمان شناختی رفتاری یکپارچه نگر تک جلسه ای از سری کتاب های متمایز و آسان در درمان شناختی رفتاری

دانشگاه فردوسی مشهد

162,000 تومان 180,000 تومان

کتاب حباب ترس

کتاب حباب ترس

نسل روشن

265,500 تومان 295,000 تومان

برچسب ها: کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس, مونیا چادهاری, نسرین دودانگی, ارجمند, کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان, کتاب برنامه مدیریت ترس, کتاب مدیریت ترس نوجوانان, کتاب درمان اضطراب و ترس در نوجوانان