کتاب راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار

کتاب راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار
11 ٪
مشخصات کتاب راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار
نویسنده
مترجم عاطفه ارزبین
ناشر ارجمند
شابک 9786222576738
تعداد صفحه 144
سایز و مدل رقعي شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 249000 تومان
قیمت با تخفیف 221610 تومان
صفحه وب
  • کتاب راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار

خرید کتاب راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار

  • 249,000 تومان
  • 221,610 تومان


وقتی برای اولین بار مادر می‌شوید، انواع موقعیت‌های استرس‌آور وجود دارند که می‌توانند واکنش‌های هیجانی شدید را برانگیخته کنند. مدیریت ترس، خشم و ناامیدی‌تان در زمانی که همه چیز اشتباه پیش می‌رود به تمرین نیاز دارد اما پاسخ‌گویی منطقی برای ایجاد رابطۀ سالم با فرزندتان نکتۀ کلیدی است. این راهنما از طریق بررسی چیستی محرک‌ها، نحوۀ شناسایی آنها و راهبردهای مؤثر برای حفظ خونسردی در حین لحظات اضطراب‌آور، به شما نشان می‌دهد که چطور پاسخ‌گویی منطقی داشته باشید. • محرک‌ها از کجا نشأت می‌گیرند: با نگاهی به عوامل ایجادکنندۀ محرک‌ها می‌توانید درک کنید که آنها چگونه روی مغز و بدن‌تان تأثیر می‌گذارند و این روش‌ها چگونه می‌توانند به شما کمک کنند. • توصیه‌ها و مثال‌های اطمینان‌بخش: داستان‌های مرتبطی را از سایر والدین می‌خوانید که روش‌ها را در عمل نشان می‌دهند. • یک مسیر روشن رو به جلو: هر راهبرد با گام‌های ساده‌ای‌ ارائه می‌شود که می‌توانید بلافاصله آنها را طی کنید تا تغییر مثبت را مشاهده کنید. با راهنمای مادراولی‌ها برای مدیریت محرک‌ها یاد می‌گیرید که واکنش‌های هیجانی‌تان را مدیریت کنید و آرامش‌تان را در فرزندپروری حفظ کنید.

سایز و مدل: رقعي شومیز

تعداد صفحه: 144

شابک: 9786222576738

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب رهایی از چنگ والدینی که به بلوغ هیجانی نرسیده‌اند ابزارهای عملی برای اینکه با دیگران مرز بگذارید و......

کتاب رهایی از چنگ والدینی که به بلوغ هیجانی نرسیده‌اند ابزارهای عملی برای اینکه با دیگران مرز بگذارید و......

ارجمند

463,690 تومان 521,000 تومان

کتاب رها باش! کتاب کار برای کودکان و نوجوانانی که به خاطر تجربه فقدان، تغییر، ناامید

کتاب رها باش! کتاب کار برای کودکان و نوجوانانی که به خاطر تجربه فقدان، تغییر، ناامید

ارجمند

244,750 تومان 275,000 تومان

كتاب فعالیت‌های ذهن‌آگاهی (مایندفولنس) برای کودکان مبتلا به بیش‌فعالی داستان‌ها و تمرین‌های جذاب برای یادگیری و پیشرفت‌تان

كتاب فعالیت‌های ذهن‌آگاهی (مایندفولنس) برای کودکان مبتلا به بیش‌فعالی داستان‌ها و تمرین‌های جذاب برای یادگیری و پیشرفت‌تان

ارجمند

227,840 تومان 256,000 تومان

كتاب هوش مقدمه‌ای کوتاه

كتاب هوش مقدمه‌ای کوتاه

ارجمند

230,510 تومان 259,000 تومان

کتاب شجاعت عشق ورزیدن رهایی از سایه‌های ناهوشیار

کتاب شجاعت عشق ورزیدن رهایی از سایه‌های ناهوشیار

ارجمند

308,830 تومان 347,000 تومان

کتاب اعتیاد به عشق عشق است یا اعتیاد؟

کتاب اعتیاد به عشق عشق است یا اعتیاد؟

ارجمند

351,550 تومان 395,000 تومان

كتاب فریب‌های ثمربخش قدرت و تناقض ذهن خودفریبنده

كتاب فریب‌های ثمربخش قدرت و تناقض ذهن خودفریبنده

ارجمند

342,650 تومان 385,000 تومان

کتاب راه‌های برون‌رفت از ترس هنر پذیرش پیش‌بینیناپذیربودن زندگی

کتاب راه‌های برون‌رفت از ترس هنر پذیرش پیش‌بینیناپذیربودن زندگی

ارجمند

173,550 تومان 195,000 تومان

كتاب تقویت عزت نفس در کودکان چگونه با حمایت از نیازهای اساسی روان شناختی، عزت نفس فرزندان...

كتاب تقویت عزت نفس در کودکان چگونه با حمایت از نیازهای اساسی روان شناختی، عزت نفس فرزندان...

ارجمند

264,330 تومان 297,000 تومان

کتاب مردن برای آرامش

کتاب مردن برای آرامش

شادان

410,800 تومان 520,000 تومان

کتاب آشپزی برای پیکاسو

کتاب آشپزی برای پیکاسو

کتاب کوله پشتی

927,000 تومان 1,030,000 تومان

کتاب می جنگم برای هویت گمشده تو

کتاب می جنگم برای هویت گمشده تو

آوای مهدیس

233,050 تومان 295,000 تومان

کتاب پلکانی برای پاهای برهنه

کتاب پلکانی برای پاهای برهنه

ایشکا

276,500 تومان 350,000 تومان

کتاب بیشعوران آینه ای برای خویشتن و دیگران

کتاب بیشعوران آینه ای برای خویشتن و دیگران

تیسا

477,000 تومان 530,000 تومان

کتاب تاریخ ایران برای نوجوانان: پس از ورود اسلام

کتاب تاریخ ایران برای نوجوانان: پس از ورود اسلام

آرایان

2,225,000 تومان 2,500,000 تومان

کتاب داستان واره های احکام برای بچه ها

کتاب داستان واره های احکام برای بچه ها

قدیانی

237,000 تومان 300,000 تومان

کتاب داستان های خوب برای کودکان بلندپرواز

کتاب داستان های خوب برای کودکان بلندپرواز

فرهنگ نشر نو

360,000 تومان 400,000 تومان

کتاب ساعت پنج برای مردن دیر است

کتاب ساعت پنج برای مردن دیر است

نگاه

180,000 تومان 200,000 تومان

کتاب بیشعوری(راهنمایی برای درمان بیشعور ها و قربانیان آنها)

کتاب بیشعوری(راهنمایی برای درمان بیشعور ها و قربانیان آنها)

زرین ‏کلک‏

359,100 تومان 399,000 تومان

کتاب پند و قند 2 (چهار قصه،چهار مثل برای کودکان)

کتاب پند و قند 2 (چهار قصه،چهار مثل برای کودکان)

به نشر

79,000 تومان 100,000 تومان

برچسب ها: کتاب راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار, دَنیل دِلورنزو, عاطفه ارزبین, ارجمند