سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | جان تیزدیل - زیندل سگال - مارک ویلیامز |
|---|---|
| مترجم | اکرم کرمی |
| ناشر | صابرین |
| شابک | 9786226665230 |
| سایز و مدل | رقعی/ شومیز |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 720000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 648000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
کتاب حاضر تمرین هایی به شما معرفی می کند که با وارد کردن آن ها در زندگی خود، از عادات ذهنی افسرده ساز رها خواهید شد. این برنامه که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی نام دارد ترکیبی از یافته های جدید علمی و مراقبه است که موثر بودن آن ها از در روان شناسی و پزشکی به اثبات رسیده است. این ترکیب جدید و موثر که شناختی متفاوت از جسم و ذهن را به دست می دهد، نگرش شما را نسبت به افکار و احساسات منفی کاملا تغییر می دهد، طوری که دیگر افت روحی شما منجر به افسردگی نشود. پژوهش های ما نشان داده اند که برنامه معرفی شده در این کتاب، احتمال بازگشت افسردگی را در افرادی که سه یا بیش از سه دوره مبتلا شده اند به نصف می رساند و...
سایز و مدل: رقعی/ شومیز
شابک: 9786226665230
صابرین
810,000 تومان 900,000 تومان
برچسب ها: کتاب رهایی از افسردگی, مارک ویلیامز, جان تیزدیل, زیندل سگال, اکرم کرمی, صابرین, کتاب رهایی از افسردگی مارک ویلیامز کتاب رهایی از افسردگی جان تیزدیل کتاب رهایی از افسردگی زیندل سگال کتاب رهایی از افسردگی اکرم کرمی کتاب رهایی از افسردگی نشر صابرین
