کتاب هنر تمرکز

فلسفه ی رواقی،کلید زندگی بهتر

کتاب هنر تمرکز
21 ٪
مشخصات کتاب هنر تمرکز
نویسنده
مترجم داریوش عظیمی
ناشر فراروان
شابک 9786008283942
تعداد صفحه 204
سایز و مدل رقعی شمیز
موضوع توسعه فردی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 600000 تومان
قیمت با تخفیف 474000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب هنر تمرکز

فلسفه ی رواقی،کلید زندگی بهتر

  • 600,000 تومان
  • 474,000 تومان


«هنر تمرکز» نوشته دریوس فروکس، نویسنده و وبلاگ‌نویس حوزه بهره‌وری و فلسفه کاربردی، کتابی است درباره چگونگی بازیابی توانایی تمرکز در دنیایی که سرشار از حواس‌پرتی است. فروکس در این کتاب با تکیه بر فلسفه رواقی و همچنین بینش‌هایی از روانشناسی و عصب‌شناسی، نشان می‌دهد که تمرکز صرفاً یک مهارت ذهنی نیست، بلکه هنری است برای زندگی کردن با نیت و آگاهی .

ذهن انسان تنها می‌تواند بین ۱۰ تا ۵۰ بیت اطلاعات را در هر ثانیه از طریق توجه آگاهانه پردازش کند؛ اینکه چه چیزی را انتخاب می‌کنیم تا پردازش کنیم و چگونه آن را تفسیر می‌کنیم، کیفیت زندگی ما را تعیین می‌کند . فروکس تأکید می‌کند که «تمرکز یعنی توجه همراه با نیت» و پیشرفت واقعی نیازمند تغییر مداوم در تمرکز است، نه تکرار بی‌پایان کارهای تکراری . کتاب با رویکردی عملی و صریح، به خواننده کمک می‌کند تا با مدیریت آگاهانه توجه، از چرخه حواس‌پرتی و رضایت سطحی خارج شود و زندگی معنادارتری بسازد.


سایز و مدل: رقعی شمیز

تعداد صفحه: 204

شابک: 9786008283942

توضیحات مختصر: خودسازی رواقیان

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب هنر فکر نکردن

کتاب هنر فکر نکردن

لگا

331,800 تومان 420,000 تومان

کتاب چگونه بر هنر تصمیم گیری مسلط شویم

کتاب چگونه بر هنر تصمیم گیری مسلط شویم

شمشاد

229,100 تومان 290,000 تومان

کتاب هنر داشتن یک ذهن آرام با روان شناسی مثبت

کتاب هنر داشتن یک ذهن آرام با روان شناسی مثبت

گویا

221,200 تومان 280,000 تومان

کتاب زیبایی شناسی استیصال در هنر معاصر (هنر درون بحران،از هدایت تا بیکن)

کتاب زیبایی شناسی استیصال در هنر معاصر (هنر درون بحران،از هدایت تا بیکن)

مهر نوروز

308,100 تومان 390,000 تومان

کتاب ذهن آگاهی،مراقبه

کتاب ذهن آگاهی،مراقبه

بدرقه جاویدان

237,000 تومان 300,000 تومان

کتاب آن سوی اضطراب

کتاب آن سوی اضطراب

مون

782,100 تومان 990,000 تومان

کتاب 365 روز عمل رواقی

کتاب 365 روز عمل رواقی

هیرمند

647,800 تومان 820,000 تومان

کتاب فلسفه هایی برای خوب زیستن

کتاب فلسفه هایی برای خوب زیستن

کرگدن

790,000 تومان 1,000,000 تومان

کتاب چطور زندگی کنیم؟

کتاب چطور زندگی کنیم؟

اسبار

592,500 تومان 750,000 تومان

کتاب التیام زخم مادری

کتاب التیام زخم مادری

نقش و نگار

592,500 تومان 750,000 تومان

کتاب کوکورو

کتاب کوکورو

المعی

711,000 تومان 900,000 تومان

کتاب سواد عاطفی

کتاب سواد عاطفی

نویسه پارسی

300,200 تومان 380,000 تومان

کتاب رهایی از اعتیاد به تلفن همراه

کتاب رهایی از اعتیاد به تلفن همراه

اسبار

521,400 تومان 660,000 تومان

کتاب مادرانه ها

کتاب مادرانه ها

نویسه پارسی

379,200 تومان 480,000 تومان

کتاب تقویم بی هدفی

کتاب تقویم بی هدفی

اطراف

368,930 تومان 467,000 تومان

کتاب با ساختارشناسی جدید آشغال های ذهنت را دور بریز

کتاب با ساختارشناسی جدید آشغال های ذهنت را دور بریز

روانشناسی و هنر

651,750 تومان 825,000 تومان

کتاب این من هستم که انتخاب می کنم چه معنایی به زندگی ام بدهم

کتاب این من هستم که انتخاب می کنم چه معنایی به زندگی ام بدهم

ذهن آویز

474,000 تومان 600,000 تومان

کتاب خوشبختی همین جاست

کتاب خوشبختی همین جاست

اندیشه مولانا

440,550 تومان 495,000 تومان

کتاب ارتقای آگاهی 1

کتاب ارتقای آگاهی 1

چیمن

576,700 تومان 730,000 تومان

کتاب وقتی اضطراب فرمان می دهد

کتاب وقتی اضطراب فرمان می دهد

حتمی

809,000 تومان

کتاب فرزانگی عشق و مهرورزی

کتاب فرزانگی عشق و مهرورزی

شباهنگ

537,200 تومان 680,000 تومان

برچسب ها: توسعه فردی فلسفه رواقی دریوس فروکس داریوش عظیمی نشر فراروان تمرکز و توجه مدیریت توجه عادت‌های کلیدی زندگی آگاهانه