کتاب یوگا- رفتار درمانی شناختی برای اضطراب

کتاب کار درمان جسمی و روانی اضطراب

کتاب یوگا- رفتار درمانی شناختی برای اضطراب
11 ٪
مشخصات کتاب یوگا- رفتار درمانی شناختی برای اضطراب
نویسنده - -
مترجم مهناز علی اکبری دهکردی - انسیه حربی - فرانک شیروانی
ناشر ارجمند
شابک 9786002008275
تعداد صفحه 212
سایز و مدل وزیری شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 366000 تومان
قیمت با تخفیف 325740 تومان
صفحه وب
  • کتاب یوگا- رفتار درمانی شناختی برای اضطراب

خرید کتاب یوگا- رفتار درمانی شناختی برای اضطراب

کتاب کار درمان جسمی و روانی اضطراب

  • 366,000 تومان
  • 325,740 تومان


کتاب یوگا- رفتاردرمانی شناختی، دو راهبرد کاهش اضطراب بسیار موفق و مؤثر یعنی درمان شناختی رفتاری و یوگای کوندالینی را با هم ترکیب می‌کند تا درمانی جدید و قدرتمند به‌وجود بیاورد. این کتاب که توسط مبدعان روش یوگا- رفتار درمانی شناختی نوشته شده است به شما کمک می‌کند تا نشانه‌های جسمی و روان‌شناختی اضطراب را از بین ببرید و ذهن و جسم خود را از این مشکل خلاص کنید.
اضطراب رایج‌ترین مشکل روان‌شناختی است که بر سلامتی و بهزیستی روانی (توأم با افسردگی) تأثیر می‌گذارند. وقتی شما دچار اضطراب می‌شوید افکار مختلف و زیادی به سراغ شما می‌آید و متوجه تکرار یک سری الگوهای اضطرابی در خودتان می‌شوید. این الگوها می‌توانند بر روابط، سلامتی و بهزیستی کلی شما تأثیر منفی بگذارند. این کتاب می‌تواند به شما در شکستن این الگوهای اضطرابی کمک کند.
این کتاب، یک کتاب‌کار بسیار عالی و عملی است که می‌تواند این الگوهای اضطرابی را بشکند و برای افرادی که می‌خواهند مدیریت اضطراب و افسردگی را یاد بگیرند، مثل درمانگران، مربیان یوگا یا افرادی که با بیماران مضطرب سروکار دارند بسیار مفید می‌باشد.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 212

شابک: 9786002008275

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب رفتار درمانی شناختی

کتاب رفتار درمانی شناختی

ارجمند

542,900 تومان 610,000 تومان

کتاب مقدمه‌ ای بر رفتار درمانی شناختی نوین

کتاب مقدمه‌ ای بر رفتار درمانی شناختی نوین

ارجمند

343,540 تومان 386,000 تومان

کتاب مداخلات رفتاری در رفتار درمانی شناختی

کتاب مداخلات رفتاری در رفتار درمانی شناختی

ارجمند

722,680 تومان 812,000 تومان

کتاب جعبه ابزار رفتار درمانی شناختی (CBT) برای کودکان و نوجوانان

کتاب جعبه ابزار رفتار درمانی شناختی (CBT) برای کودکان و نوجوانان

ارجمند

626,560 تومان 704,000 تومان

کتاب رفتار درمانی دیالکتیکی برای اختلال دو قطبی نوجوانان

کتاب رفتار درمانی دیالکتیکی برای اختلال دو قطبی نوجوانان

ارجمند

245,640 تومان 276,000 تومان

کتاب رفتار درمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان‌ ها و رفتار های ناشی از آن

کتاب رفتار درمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان‌ ها و رفتار های ناشی از آن

ارجمند

995,020 تومان 1,118,000 تومان

کتاب بازی درمانی شناختی رفتاری

کتاب بازی درمانی شناختی رفتاری

ارجمند

362,230 تومان 407,000 تومان

کتاب طرح‌های درمان فردی و گروهی در رفتار درمانی شناختی مثبت‌نگر

کتاب طرح‌های درمان فردی و گروهی در رفتار درمانی شناختی مثبت‌نگر

ارجمند

493,060 تومان 554,000 تومان

کتاب درمان واقعیت مجازی برای اضطراب

کتاب درمان واقعیت مجازی برای اضطراب

ارجمند

734,250 تومان 825,000 تومان

کتاب توجه ‌آگاهی برای اضطراب نوجوانان

کتاب توجه ‌آگاهی برای اضطراب نوجوانان

ارجمند

271,450 تومان 305,000 تومان

کتاب جعبه ابزار رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، رفتاردرمانی شناختی (CBT) و بازی درمانی برای کودکان و نوجوانان

کتاب جعبه ابزار رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، رفتاردرمانی شناختی (CBT) و بازی درمانی برای کودکان و نوجوانان

ارجمند

844,610 تومان 949,000 تومان

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال‌ های شخصیت

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال‌ های شخصیت

ارجمند

934,500 تومان 1,050,000 تومان

کتاب راهنمای مهارت‌ آموزی رفتار درمانی دیالکتیکی

کتاب راهنمای مهارت‌ آموزی رفتار درمانی دیالکتیکی

ارجمند

1,229,090 تومان 1,381,000 تومان

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال ‌های شخصیت

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال ‌های شخصیت

ارجمند

934,500 تومان 1,050,000 تومان

کتاب روش‌های غربالگری شناختی فوری برای بالینگران

کتاب روش‌های غربالگری شناختی فوری برای بالینگران

ارجمند

506,410 تومان 569,000 تومان

کتاب راهنمای عملی گروه‌ درمانی مدیریت استرس برای جوانان

کتاب راهنمای عملی گروه‌ درمانی مدیریت استرس برای جوانان

ارجمند

525,100 تومان 590,000 تومان

کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس

کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس

ارجمند

270,560 تومان 304,000 تومان

کتاب کتاب کار زوج درمانی 30 مکالمه راهبردی برای برقراری مجدد روابط

کتاب کتاب کار زوج درمانی 30 مکالمه راهبردی برای برقراری مجدد روابط

ارجمند

338,200 تومان 380,000 تومان

کتاب بازی‌ درمانی

کتاب بازی‌ درمانی

ارجمند

445,000 تومان 500,000 تومان

کتاب مداخلات شناختی-رفتاری برای نگرانیهای وجودی رویکردی یکپارچه‌نگر به سلامت روان

کتاب مداخلات شناختی-رفتاری برای نگرانیهای وجودی رویکردی یکپارچه‌نگر به سلامت روان

ارجمند

661,270 تومان 743,000 تومان

کتاب ACT برای نوجوانان

کتاب ACT برای نوجوانان

ارجمند

580,280 تومان 652,000 تومان

کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین

کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین

ارجمند

261,660 تومان 294,000 تومان

كتاب راه‌های رهایی از استرس برای نوجوانان کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه زیستن ....

كتاب راه‌های رهایی از استرس برای نوجوانان کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه زیستن ....

ارجمند

386,260 تومان 434,000 تومان

کتاب تسلط بر اضطراب رویکردی تکاملی

کتاب تسلط بر اضطراب رویکردی تکاملی

ارجمند

219,830 تومان 247,000 تومان

كتاب خواب، شخصیت و رفتار اجتماعی

كتاب خواب، شخصیت و رفتار اجتماعی

ارجمند

445,000 تومان 500,000 تومان

کتاب خود بیمار انگاری و اضطراب سلامت

کتاب خود بیمار انگاری و اضطراب سلامت

ارجمند

452,120 تومان 508,000 تومان

کتاب درمان فراتشخیصی یکپارچه برای اختلالات هیجانی

کتاب درمان فراتشخیصی یکپارچه برای اختلالات هیجانی

ارجمند

355,110 تومان 399,000 تومان

کتاب هر احساسی را باور نکنید

کتاب هر احساسی را باور نکنید

ارجمند

493,060 تومان 554,000 تومان

کتاب مطمئنم که نگران نخواهم شد

کتاب مطمئنم که نگران نخواهم شد

ارجمند

355,110 تومان 399,000 تومان

کتاب بِنی ترس‌هایش را شکست میدهد

کتاب بِنی ترس‌هایش را شکست میدهد

ارجمند

136,170 تومان 153,000 تومان

کتاب یغمای کودکی

کتاب یغمای کودکی

ارجمند

690,640 تومان 776,000 تومان

کتاب دیدن و دیده شدن

کتاب دیدن و دیده شدن

ارجمند

516,200 تومان 580,000 تومان

کتاب کتاب کار رفتار درمانی شناختی-سی بی تی

کتاب کتاب کار رفتار درمانی شناختی-سی بی تی

دایره

855,000 تومان 950,000 تومان

کتاب شیمی درمانی بالینی جلد اول: داروهای شیمی درمانی:راهنمای عملی برای آماده سازی و تجویز دارو

کتاب شیمی درمانی بالینی جلد اول: داروهای شیمی درمانی:راهنمای عملی برای آماده سازی و تجویز دارو

ارجمند

436,100 تومان 490,000 تومان

برچسب ها: کتاب یوگا- رفتار درمانی شناختی برای اضطراب, جولی گرینر, مهناز علی اکبری دهکردی, ارجمند, کتاب یوگا رفتار درمانی شناختی برای اضطراب, کتاب یوگا برای اضطراب, کتاب یوگا درمان اضطراب, کتاب اضطراب و یوگا