کتاب 101 راه برای غلبه بر استرس

10 ٪

مشخصات کتاب 101 راه برای غلبه بر استرس
نویسنده	کارولین لیف
مترجم	منصور بیگدلی
ناشر	بهار سبز
شابک	9786226829915
سایز و مدل	رقعی شومیز/ 120 صفحه
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	258000 تومان
قیمت با تخفیف	232200 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب 101 راه برای غلبه بر استرس

ناشر: بهار سبز
مولف: کارولین لیف
مترجم: منصور بیگدلی
موجودی: در انبار

258,000 تومان
232,200 تومان

🔔

این کالا قبل از خرید نیاز به استعلام موجودی و قیمت دارد

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

زندگی ما پر از مسائلی است که برای سلامت روان ما هزینه دارند. خوشبختانه درست همان گونه که با ورزش و خوراک سالم می توانیم سلامت جسمی مان را بهبود دهیم، با عادت ها و شیوه های منظم می توانیم می توانیم سلامت روان خود را هم بهبود دهیم.
این کتاب به عنوان راهنمایی ساخته شده تا به شما کمک کند قدرت منحصر به فرد ذهن تان، انتخاب های تان و تاثیرتان را درک کنید. در اصل راهنمای افرادی مبتدی برای مراقبت ذهنی است. راهنمایی برای 101 روش ساده مراقب از خود برای تقویت ذهن، خلق و سلامت روان است.
ذهن منبع تمام افکار، کلمات و اعمال ما است. وقتی روی مراقبت ذهنی تمرکز می کنیم، می توانیم استحکام ذهنی و تاب آوری مورد نیاز برای گذر از سختی ها و دستیابی به موفقیت در هر حوزه ای از زندگی مان را ایجاد کنیم

سایز و مدل: رقعی شومیز/ 120 صفحه

شابک: 9786226829915