کتاب 5 دقیقه تا آرامش

چگونه ترس, نگرانی و تردید را بی درنگ از خود دور کنیم

10 ٪

مشخصات کتاب 5 دقیقه تا آرامش
نویسنده	لارن ای میلر
مترجم	مهرنوش عابر
ناشر	رشد
شابک	978-600-351-077-7
سایز و مدل	رقعی / 200 صفحه /چاپ اول 1396
وضعیت موجودی	ناموجود
قیمت	26000 تومان
قیمت با تخفیف	23400 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب 5 دقیقه تا آرامش

چگونه ترس, نگرانی و تردید را بی درنگ از خود دور کنیم

ناشر: رشد
مولف: لارن ای میلر
مترجم: مهرنوش عابر
موجودی:

26,000 تومان
23,400 تومان

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

به دلیل بیکاری، مالکیت نداشتن و شرایط ناپایدار اقتصادیِ حاکم بر عصر ما، افرادِ بیشتری احساس شکست و درماندگی و فشار روحی می کنند. پنج دقیقه تا آرامش با فراهم کردن روش هایی آزمایش شده و ثابت شده، قالب هایی فکری و ترفندهایی کلیدی را برای تثبیت اندیشه و آرام کردن روح و روانتان به شما می دهد و شما را برای رسیدن به تعالی کمک می کند.

مطالعات نشان می دهد که تنش، به ویرانی آشکار در روابط و کار ما می انجامد و از همه مهم تر، سلامت و آرامش روحی ما را تباه می کند.

کتاب «پنج دقیقه تا آرامش» سرشار از ترفندهای تنش زدایی است که می توانید آن ها را در زندگی روزمره ی خود، در منزل، ترافیک، محل کار یا حتی هنگام دویدن، به کار بندید.

سایز و مدل: رقعی / 200 صفحه /چاپ اول 1396

شابک: 978-600-351-077-7