کتاب آناتومی بدنسازی

11 ٪

مشخصات کتاب آناتومی بدنسازی
نویسنده	نیک ایوانز
مترجم	هیمن محمدی
ناشر	حتمی
شابک	9786006467450
تعداد صفحه	234
سایز و مدل	وزیری شومیز
موضوع	بدنسازی و پرورش اندام - آناتومی و فیزیولوژی انسان
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	729000 تومان
قیمت با تخفیف	648810 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب آناتومی بدنسازی

ناشر: حتمی
مولف: نیک ایوانز
مترجم: هیمن محمدی
موضوع: بدنسازی و پرورش اندام - آناتومی و فیزیولوژی انسان
موجودی: در انبار

729,000 تومان
648,810 تومان

🔔

این کالا قبل از خرید نیاز به استعلام موجودی و قیمت دارد

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

راز موفقیت هر پرورش اندام کار در آگاهی از آناتومی نهفته است،زیرا تقارن و نسبت عضلانی مطلوب تنها با انتخاب هوشمندانه تمرین میسر می باشد. کتاب حاضر حاوی دستورالعمل شیوه انجام انواع مختلف تمرینات بدنسازی است و ورزشکار با مراجعه به آن می تواند نحوه انجام درست تمرین خود را برسی نماید.هر تمرین شامل تصویر کاملا رنگی،همراه با جزئیات دقیق و آناتومی بدنی،عضلات اصلی و کمکی،دستورالعمل گام به گام و تکنیک درست،ترفند های پیشرفته جهت تنوع تمرینی،وضعیت صحیح پا و بدن و نحوهی گفتن هالتر یا وزنه،تغییر مسیر حرکت و دامنه حرکتی تمرین،جهت هدف قرار دادن بخش های خاصی از عضله است.طبقه بندی نظام مند کتاب به گروه های عضلانی نواحی شش گانه بدن و تقسیم هر ناحیه به مناطق جزئی تر باعث می شود ورزشکار به راحتی بتواند تمرین مورد نیاز خود را جهت هدف قرار دادن یک بخش خاصی از بدن انتخاب نماید.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 234

شابک: 9786006467450