کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)
مشخصات کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)
نویسنده -
ناشر حتمی
تعداد صفحه 458
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع علم تمرین
وضعیت موجودی موجود
قیمت 2399000 تومان
صفحه وب
  • کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)

خرید کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)

  • 2,399,000 تومان


کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)، یک منبع جامع و علمی برای طراحی برنامه‌های تمرینی قدرتی، افزایش توده عضلانی و چربی‌سوزی که با ترکیب تحقیقات به‌روز و تجارب عملی، اصول تنظیم شدت، تعداد ست‌ها، و استراحت بین تمرینات را به زبانی ساده ارائه می‌دهد. مناسب برای ورزشکاران، مربیان، و علاقه‌مندان به تناسب اندام.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 458

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته

حتمی

2,399,000 تومان

کتاب طراحی تمرینات قدرتی

کتاب طراحی تمرینات قدرتی

حتمی

679,000 تومان

کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی CX

کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی CX

حتمی

709,000 تومان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

حتمی

2,369,000 تومان

کتاب راهنمای کامل تمرینات اصلاحی

کتاب راهنمای کامل تمرینات اصلاحی

حتمی

409,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

حتمی

1,289,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

حتمی

1,289,000 تومان

ذهنیت، خواب ، تغذیه و تمرینات قدرتی در فوتبال

ذهنیت، خواب ، تغذیه و تمرینات قدرتی در فوتبال

حتمی

1,389,000 تومان

کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک افزایش پرش عمودی

کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک افزایش پرش عمودی

حتمی

699,000 تومان

کتاب اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی

کتاب اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی

حتمی

929,000 تومان

کتاب راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص (جلد اول)

کتاب راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص (جلد اول)

حتمی

829,000 تومان

کتاب تمرینات سه گانه

کتاب تمرینات سه گانه

حتمی

779,000 تومان

کتاب تمرینات پلایومتریک

کتاب تمرینات پلایومتریک

حتمی

609,000 تومان

کتاب تمرینات عملکردی و بازتوانی

کتاب تمرینات عملکردی و بازتوانی

حتمی

1,989,000 تومان

کتاب تمرینات جنبش پذیری

کتاب تمرینات جنبش پذیری

حتمی

639,000 تومان

کتاب راهنمای تعادل در ورزشکاران

کتاب راهنمای تعادل در ورزشکاران

حتمی

859,000 تومان

کتاب تمرینات عملکردی (جلد اول)

کتاب تمرینات عملکردی (جلد اول)

حتمی

1,569,000 تومان

کتاب آمادگی جسمانی و تمرینات هوازی در آب

کتاب آمادگی جسمانی و تمرینات هوازی در آب

حتمی

679,000 تومان

کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران

کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران

حتمی

1,059,000 تومان

کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش

کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش

حتمی

459,000 تومان

کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان

کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان

حتمی

1,339,000 تومان

کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

حتمی

2,689,000 تومان

کتاب دو و میدانی پیشرفته (دوهای سرعت،استقامت و مولفه های زیست حرکتی)

کتاب دو و میدانی پیشرفته (دوهای سرعت،استقامت و مولفه های زیست حرکتی)

حتمی

1,429,000 تومان

کتاب هوش فوتبال

کتاب هوش فوتبال

حتمی

729,000 تومان

کتاب اصول طراحی تمرینات خصوصی NASM

کتاب اصول طراحی تمرینات خصوصی NASM

انرژی

1,245,110 تومان 1,399,000 تومان

کتاب برنامه نویسی تمرینات پرورش اندام: فیتنس, فیزیک, ایروبیک

کتاب برنامه نویسی تمرینات پرورش اندام: فیتنس, فیزیک, ایروبیک

علم و ورزش

135,000 تومان 150,000 تومان

کتاب ریکاوری هوشمندانه(راهنمای کاربردی برای نتایج حداکثری از تمرینات)

کتاب ریکاوری هوشمندانه(راهنمای کاربردی برای نتایج حداکثری از تمرینات)

طنین دانش

319,200 تومان 399,000 تومان

کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی

کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی

حتمی

959,000 تومان

برچسب ها: کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته راهنمای طراحی تمرینات قدرتی, احد الهوردی خان وزیری, مهدی سلطانی ایچیش, حتمی