سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | آیت ارجمند |
|---|---|
| ناشر | افق سها |
| شابک | 9786229600054 |
| تعداد صفحه | 325 |
| سایز و مدل | وزیری شومیز |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 800000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 760000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
کتاب مبانی مربیگری پرورش اندام از دو بخش تالیف و ترجمه تشکیل شده است و کتابهای «زمانبندی تمرینات قدرتی» اثر پروفسور تئودور بومپا و «تمرینات قدرتی و بدنسازی ضروری» به قلم توماس ماشیل، منابع ترجمه این کتابند.
وی با اشاره با تالیف مشترک این اثر، افزود: در تالیف و تدوین مبانی مربیگری در پرورش اندام، افتخار همکاری با ناصر امیری، رییس کمیته آموزش فدراسیون پرورشاندام را داشتم و قرار است این کتاب از سوی انتشارات پلک و با حمایت فدراسیون بدنسازی و پرورشاندام روانه بازار نشر شود.
نصیرزاده درباره محتوای این کتاب توضیح داد: مبانی مربیگیری و پرورش اندام از هفت فصل تشکیل شده است که وظایف و نقش مربیان، آناتومی کاربردی، فیزیولوژی، مروری بر تغذیه، طراحی تمرین در پرورشاندام، هایپرتروفی، ماکسیم استرونگ و کات عضلانی، برخی از بخشهای این کتابند.
وی افزود: در فصل چهارم این کتاب به تاثیر کربوهیدراتها و چربیهای استروییدی و مکملهای ورزشی که بدنسازان در دوران مختلط از آنهای استفاده میکنند، پرداخته شده است. ضمن اینکه در فصل پنجم هم از طراحی تمرین در پرورشاندام و انجام شش فاز تمرینی سخن به میان آمده است.
سایز و مدل: وزیری شومیز
تعداد صفحه: 325
شابک: 9786229600054
برچسب ها: کتاب اصول و مبانی مربیگری پرورش اندام, آیت ارجمند, افق سها, پرورش اندام, تربیت بدنی, بدنسازی, مربی گری
-230x250.jpg "کتاب اصول مربیگری پاورلیفتینگ")
