کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برپایه یوگا

21 ٪

مشخصات کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برپایه یوگا
نویسنده	جسیکا بوروشوک - استیو فرل - تیموتی گوردون
مترجم	حسین زارع - مینا بختیاری
ناشر	نسل نواندیش
شابک	9786222207328
سایز و مدل	رقعی شومیز/ 400 صفحه / چاپ اول 1400
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	459000 تومان
قیمت با تخفیف	362610 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برپایه یوگا

ناشر: نسل نواندیش
مولف: جسیکا بوروشوک - استیو فرل, تیموتی گوردون
مترجم: حسین زارع, مینا بختیاری
موجودی: در انبار

459,000 تومان
362,610 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

یوگا مجموعه ای از تمرین های باستانی است که بیش از سه هزار سال قدمت دارد و اخیرا موضوع پژوهش های تجربی بسیاری بوده که یافته های خوبی، به ویژه در مورد افرادی که از اضطراب، استرس، درد مزمن یا افسردگی رنج می برند داشته اند. حتی افرادی که از اختلال های روانی شدید مانند اسکیزوفرنی رنج می برند، می توانند از تمرین های یوگا بهره مند شوند.
لحن ساده و بیان شیوای این کتاب، فهم آن را هم برای افراد عادی، هم دانشجویان، هم مربیان یوگا و هم متخصصان بهداشت و روان، ساده و کاربردی کرده است.
پس از خواندن این کتاب و انجام تمرین های آن، مربیان یوگا خواهند آموخت که چگونه به طور موثر از یوگا برای سلامت روان افراد استفاده کنند و بایدها و نبایدهای این روش را فراخواهند گرفت

سایز و مدل: رقعی شومیز/ 400 صفحه / چاپ اول 1400

شابک: 9786222207328