سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | ابولفضل صباغ |
|---|---|
| ناشر | انرژی |
| شابک | 9786225052178 |
| تعداد صفحه | 332 |
| سایز و مدل | رقعی شومیز |
| موضوع | آموزش کشتی |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 999000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 889110 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
کتاب «راهبردهای تغذیه‌ای برای کشتی‌گیران» به قلم ابوالفضل صباغ (دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزشی دانشگاه تهران)، توسط انتشارات انرژی در ۳۳۲ صفحه و قطع رقعی منتشر شده است. این کتاب یک منبع علمی و کاربردی است که به نیازهای تغذیه‌ای ویژه ورزش کشتی می‌پردازد. کشتی به دلیل درگیری‌های شدید فیزیکی و سیستم‌های انرژی درگیر، نیازمند برنامه تغذیه‌ای دقیق و حساب‌شده است. یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های کشتی‌گیران، مدیریت وزن (کاهش یا افزایش وزن اصولی) پیش از مسابقات و ریکاوری سریع پس از وزن‌کشی است. این کتاب با بهره‌گیری از یافته‌های علمی حوزه فیزیولوژی ورزشی، راهکارهایی عملی برای حفظ توان بدنی در زمان کاهش وزن، زمان‌بندی مصرف درشت‌مغذی‌ها و مکمل‌های ورزشی مجاز ارائه می‌دهد .مخاطبان اصلی آن کشتی‌گیران حرفه‌ای و آماتور، مربیان بدنساز و مربیان تخصصی کشتی، و متخصصان و دانشجویان حوزه تغذیه ورزشی هستند.
سایز و مدل: رقعی شومیز
تعداد صفحه: 332
شابک: 9786225052178
انرژی
2,135,110 تومان 2,399,000 تومان
انرژی
2,046,110 تومان 2,299,000 تومان
برچسب ها: راهبردهای تغذیه ای برای کشتی گیران, ابوالفضل صباغ, انرژی, تغذیه ورزشی, کشتی, مدیریت وزن, مکمل, ریکاوری, فیزیولوژی, چاپ اول
