سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | گابریل لیون |
|---|---|
| مترجم | پریسا دانشمندی |
| ناشر | انرژی |
| شابک | 9789651129728 |
| تعداد صفحه | 326 |
| سایز و مدل | رقعی شومیز |
| موضوع | روانشناسی ورزشی |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 999000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 889110 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
کتاب «قهرمان زندگی خودت باش» نوشته دکتر گابریل لیون، پزشک متخصص در زمینه سلامت عضلات و سالمندی موفق، با ترجمه پریسا دانشمندی توسط انتشارات انرژی در ۳۲۶ صفحه منتشر شده است . این کتاب بر اساس رویکرد «پزشکی عضله‌محور» دکتر لیون تدوین شده و استدلال می‌کند که عضله، به عنوان بزرگترین اندام غدد درون‌ریز بدن، نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامت کلی، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و طول عمر ایفا می‌کند . لیون با تکیه بر پژوهش‌های علمی و تجربه بالینی خود، برنامه‌ای عملی برای بهینه‌سازی توده عضلانی از طریق تغذیه پروتئین‌محور و تمرینات قدرتی ارائه می‌دهد و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تقویت عضلات، بر چالش‌هایی مانند چاقی، اختلالات خودایمنی و بیماری‌های مرتبط با افزایش سن غلبه کرد.
سایز و مدل: رقعی شومیز
تعداد صفحه: 326
شابک: 9789651129728
انرژی
203,810 تومان 229,000 تومان
برچسب ها: قهرمان زندگی خودت باش, گابریل لیون, پریسا دانشمندی, انرژی, سلامت, عضله, قدرت, متابولیسم, پروتئین, تمرین قدرتی, چاپ اول
