کتاب کاهش وزن ابدی

کتاب کاهش وزن ابدی
11 ٪
مشخصات کتاب کاهش وزن ابدی
نویسنده -
مترجم پریسا دانشمندی
ناشر انرژی
شابک 9786225052130
تعداد صفحه 376
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع رژیم غذایی - روش های کاهش وزن
وضعیت موجودی موجود
قیمت 1159000 تومان
قیمت با تخفیف 1031510 تومان
صفحه وب
  • کتاب کاهش وزن ابدی

خرید کتاب کاهش وزن ابدی

  • 1,159,000 تومان
  • 1,031,510 تومان


کتاب «کاهش وزن ابدی» نوشته لین نورتون و پیتر بیکر، با ترجمه پریسا دانشمندی توسط انتشارات انرژی در ۳۷۶ صفحه  منتشر شده است. این کتاب که ترجمه فارسی اثر «Fat Loss Forever» است، به یکی از مهم‌ترین معضلات حوزه تناسب اندام می‌پردازد: چرا بیشتر رژیم‌ها با شکست مواجه می‌شوند و وزن از دست رفته دوباره بازمی‌گردد؟ نویسندگان با رویکردی علمی و همه‌جانبه، عوامل فیزیولوژیکی، روانشناختی و اجتماعی مؤثر بر چاقی و کاهش وزن را بررسی می‌کنند و نشان می‌دهند که مشکل اصلی، کاهش وزن نیست، بلکه حفظ آن در بلندمدت است. کتاب با فصل‌هایی چون «رژیم‌های غذایی شکست می‌خورند»، «تعادل انرژی»، «سیستم دفاعی بدن»، «رژیم منعطف» و «مقابله با سیستم دفاعی بدن»، راهکارهایی عملی برای طراحی برنامه‌ای پایدار ارائه می‌دهد که با زندگی واقعی فرد هماهنگ باشد.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 376

شابک: 9786225052130

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب بهبود ترکیب بدن از طریق رژیم غذایی و ورزش

کتاب بهبود ترکیب بدن از طریق رژیم غذایی و ورزش

دانشگاه فردوسی مشهد

157,500 تومان 175,000 تومان

کتاب خداحافظی دائمی با چربی های اضافه (چربی سوزی ابدی)

کتاب خداحافظی دائمی با چربی های اضافه (چربی سوزی ابدی)

حتمی

1,739,000 تومان

کتاب لذت خوردن نصف کلوچه

کتاب لذت خوردن نصف کلوچه

ارجمند

485,050 تومان 545,000 تومان

کتاب آزمایشگاه سرینی {گلوت لب}

کتاب آزمایشگاه سرینی {گلوت لب}

انرژی

666,610 تومان 749,000 تومان

کتاب قهرمان زندگی خودت باش

کتاب قهرمان زندگی خودت باش

انرژی

889,110 تومان 999,000 تومان

کتاب جوانی ابدی

کتاب جوانی ابدی

انرژی

978,110 تومان 1,099,000 تومان

کتاب تست های سریالی آسیب شناسی ورزشی

کتاب تست های سریالی آسیب شناسی ورزشی

انرژی

586,510 تومان 659,000 تومان

کتاب تست های سریالی حرکات اصلاحی

کتاب تست های سریالی حرکات اصلاحی

انرژی

586,510 تومان 659,000 تومان

کتاب تغذیه کاربردی

کتاب تغذیه کاربردی

انرژی

533,110 تومان 599,000 تومان

کتاب تمرین های ورزشی ارتقای عملکرد عصبی شناختی

کتاب تمرین های ورزشی ارتقای عملکرد عصبی شناختی

انرژی

577,610 تومان 649,000 تومان

کتاب راهنمای مدیریت درد برای ماساژ درمانگرها

کتاب راهنمای مدیریت درد برای ماساژ درمانگرها

انرژی

1,334,110 تومان 1,499,000 تومان

کتاب راهنمای مقابله با کمردرد و گردن درد

کتاب راهنمای مقابله با کمردرد و گردن درد

انرژی

755,610 تومان 849,000 تومان

کتاب رسانه های دیجیتال و بازاریابی ورزشی

کتاب رسانه های دیجیتال و بازاریابی ورزشی

انرژی

408,510 تومان 459,000 تومان

کتاب عصب شناسی حرکتی

کتاب عصب شناسی حرکتی

انرژی

488,610 تومان 549,000 تومان

کتاب تمرینات آمادگی جسمانی برای کارکنان و اعضای هیئت علمی دانشگاه

کتاب تمرینات آمادگی جسمانی برای کارکنان و اعضای هیئت علمی دانشگاه

انرژی

889,110 تومان 999,000 تومان

برچسب ها: کاهش وزن ابدی, لین نورتون, پیتر بیکر, پریسا دانشمندی, انرژی, کاهش وزن, چربی سوزی, رژیم, تناسب اندام, متابولیسم, چاپ اول