سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | جف ریگنباخ |
|---|---|
| مترجم | الهه میرزایی |
| ناشر | دایره |
| شابک | 9786005722581 |
| سایز و مدل | رحلی شومیز/ 354 صفحه / چاپ اول 1399 |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 1200000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
این کتاب، با آن که بر پایه یافته های علمی استوار است، ولی در عین حال عملی و به آسانی قابل استفاده می باشد. تمرین های مبتنی بر مستندات علمی کتاب به شما در پیمودن مراحل بهبودی کمک می رساند. چه در ساختارهای درمانی و چه برای استفاده شخصی، این کتاب مقابله با الگوهای ناسالم را به شما می آموزد و رویکردهای مستندی را در زمینه های زیر ارائه می کند: شناسایی محرک های تعدادی از مشکلات روانشناختی، برنامه ریزی گام به گام برای ارتقای عزت نفس، یافتن آرامش در موقعیت های تنش زا، غلبه بر افسردگی، ردیابی و پایش خشم
سایز و مدل: رحلی شومیز/ 354 صفحه / چاپ اول 1399
شابک: 9786005722581
برچسب ها: کتاب کتاب کار رفتار درمانی شناختی-سی بی تی, جف ریگنباخ, الهه میرزایی, دایره, کتاب کتاب کار رفتار درمانی شناختی-سی بی تی جف ریگنباخ کتاب کتاب کار رفتار درمانی شناختی-سی بی تی الهه میرزایی کتاب کتاب کار رفتار درمانی شناختی-سی بی تی نشر دایره
