کتاب آموزش تنیس روی میز

مولفین کتاب آموزش تنیس روی میز از دانش آموختگان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی ومدرسین این رشته در دانشگاه می باشند و جناب آقای مهران احدی از بازیکنان بزرگ ملی است که سال‌های طولانی کاپیتان تیم ملی بزرگسالان کشور و از ماندگار‌ترین قهرمانان رشته تنیس روی میز بوده است.
محتوای این کتاب بنحوی است که علاوه بر اینکه عا مه مردم می‌توانند از آ‌ن برای آ‌شنایی با جنبه های گوناگون تکنیکی و علمی این رشته استفاده نمایند بلکه برای دانشجویان رشته تربیت‌بدنی و علوم ورزشی که در واحدهای دانشگاهی خود، رشته تنیس روی میز را انتخاب می‌نمایند‌، می‌تواند مفید و موثر باشد.

درباره‎ي تنيس روي ميز ورزشِ «تنيس روي ميز» يكي از رشته‌هايِ رايج در ميان مردم جهان است. رشته‌يِ «تنيس روي ميز» داراي ويژگي‌هاي خاصي است كه سبب گسترش آن مي‌شود. محبوبیت تنیس روی میز علاوه بر كمك به حفظ سلامتي و تندرستي، به دلیل ماهیت بسيار هیجان‌انگیز آن و نیاز به عکس‌العمل‌های بسیار سریع و جنب و جوش بسیار بالای این رشته می‌باشد. تنيس روي ميز از جمله ورزش‌هاي راكتي است كه به صورت تيمي، انفرادي و دوبل انجام مي‌شود. اين رشته‌ي ورزشي از جذابيت و تنوع بسيار بالايي برخوردار است. با در نظر گرفتن اهميت ورزش در زندگيِ ماشيني امروز، وجود منابعي جهت آموزش رشته‌هاي مختلف بسيار ضروري است. با توجه به اين مهم و كمبود منابع در دسترس در خصوص اين رشته اقدام به اين كار گرديده است. اين رشته‌ از جمله رشته‌هاي بسيار نشاط‎آوري است كه مي‌توان آن را از كودكي (حدودشش سالگي) شروع كرد و تا سنين بالا ادامه داد. اين ورزش در مدارس، پارك‌ها و سالن‌هاي ‌مختلف و حتي خانه‌ها انجام مي‌شود و از جمله رشته‎هاي كم خطر در ورزش مي‌باشد.
مزيت ديگر اين رشته اين است كه تمامي گروه‌هاي معلولين نيز مي‌توانند اين ورزش را به صورت تفريحي، قهرماني، و حتي در سطح جهاني و پاراالمپيك انتخاب كنند.
تنیس روی میز با ابزار ساده‌ی میز و تور، راکت و توپ کوچکی بازی می‌شود. این ابزار از شکل ساده تا بسیار پیچیده قابل تغییر هستند. شکل ساده‌ی آن‌ها نیز قابل کاربرد است.
در حالت تفریحی و غیر حرفه‌ای تنیس روی میز در فضای کوچک و با ابزار معمولی هم قابل اجراست.
هم چنین می توان تنیس روی میز را در داخل سالن و بیرون و در هر زمان از سال بازی کرد. اين ويژگي‌ها سبب مي‌شود تنيس روي ميز به رشته‌اي همگاني تبديل شود.
حرکات سریع و انفجاری بازیکن، تمرکز دید روی حرکت توپ، تاب‌های بدن بازیکن در هنگام بازی و آوردن توپ دور شده از میز، ویژگی‌های بی‌نظیر افزایش تمرکز، قدرت تصمیم‌گیری بالا، عکس العمل‌های سریع و دقیق و آمادگی جسمانی مناسبی را در بازیکن تقویت می‌کند‌.
در مورد تنیس روی میز جالب است بدانید که:
تنیس روی میز بر خلاف تصور عموم، بازی بسیار پر تحرک و پر افت و خیزی است و بازیکن این رشته باید از آمادگی جسمانی بسیار بالایی برخوردار باشد. سرعت توپ در این ورزش به 180 کیلومتر در ساعت می‌رسد. یعنی توپ در هر ثانیه می‌تواند 50 متر طی کند.
نکته‌ی قابل ذکر این است، که بر اساس ارزیابی فدراسیون جهانی تنیس روی میز بعد از رشته‌های اسکی آلپاین و پرتاب نیزه سومین ورزش تکنیکی و مشکل می‌باشد.