سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | راب پاناریلو - برایان کال |
|---|---|
| مترجم | مهدی روستایی |
| ناشر | حتمی |
| شابک | 9786003551237 |
| تعداد صفحه | 220 |
| سایز و مدل | وزیری شومیز |
| موضوع | رشته های ورزشی |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 1099000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
فصل 1: آمادگی جسمانی، دستیابی به اوج عملکرد ورزشی
فصل 2: پاها: نقطه آغازین بازی
فصل 3: عضلات ناحیه مرکزی: مرکز ثبات بدن
فصل 4: قدرت و توان عضلات اندام فوقانی تمرینات کشیدنی
فصل 5: قدرت و توان عضلات اندام فوقانی: تمرینات هل دادنی
فصل 6: تمرینات انفجاری برای بازی روی حلقه
فصل 7: تمرینات پلایومتریک برای افزایش سرعت و عکس العمل در بازی
فصل 8: توانبخشی برای بازگشت سریع به بازی
فصل 9: جلوگیری از آسیب دیدگی و نیمکت نشینی
فصل 10: برنامه‌ریزی تمرین برای رسیدن به اوج عملکرد
سایز و مدل: وزیری شومیز
تعداد صفحه: 220
شابک: 9786003551237
برچسب ها: کتاب آناتومی بسکتبال, برایان کال, مهدی روستایی, حتمی, کتاب آناتومی بسکتبال, آناتومی بسکتبال, آناتومی بسکتبال برایان کال, آناتومی بسکتبال مهدی روستایی, آناتومی بسکتبال حتمی, آموزش بسکتبال, ورزش بسکتبال, بصکتبال, بثکتبال, مسابقات بسکتبال
-230x250.gif "کتاب راهنمای جامع اصول و طراحی تمرینات اسکواش")
