کتاب اصول و مفاهیم پایدار سازی کمری لگنی

10 ٪

مشخصات کتاب اصول و مفاهیم پایدار سازی کمری لگنی
نویسنده	جعفر کتابچی - فواد صیدی
ناشر	دانشگاه تهران
شابک	9789640300732
سایز و مدل	وزیری شومیز
موضوع	آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	1100000 تومان
قیمت با تخفیف	990000 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب اصول و مفاهیم پایدار سازی کمری لگنی

1,100,000 تومان
990,000 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

در این کتاب سعی شد که مبانی اصلی مرتبط با پایداری بیان شود . هرچند که نمی توان در یک کتاب به صورت کامل پایداری را پوشش داد ، سعی داشته ایم که مطالب به صورت یکپارچه دنبال شوند تا خوانندگان دچار تشویش فکری نشوند . اصول کلی کتاب بر پایه اصول تمرین درمانی ناحیه کمری - لگنی با رویکرد کنترل حرکتی از ریچاردسون ، هاجر و هایدز است . آشنایی با ر این اصول ، متخصصان را هم در بحث پیشگیری از آسیبهای ناحیه کمری و هم در بحث درمان و اصلاح مشکلات مرتبط با پایداری این ناحیه آگاه می کند . هرچند که به دلیل تکمیل مباحث ، رویکردهای دیگری نیز در تکمیل آن استفاده شده است . برای مثال چون رویکرد فوق تمرکز اندکی بر روی مباحث تنفسی دارد ، بخشی به صورت ویژه به بررسی و اصلاح الگوهای تنفسی اختصاص یافته است . تمرینات پایداری ناحیه مرکزی نیز با سه هدف ذکر شده اند . هدف تمرینات ابتدایی ، بهبود مشکلات مرتبط با ناحیه کمری لگنی بوده است . سپس برای بهبود مؤلفههای پایداری این ناحیه برای مراحل فرامقدماتی افرادی که مشکلات پاتولوژیک دارند ، افراد سالم که نیازمند تمرینات این ناحیه برای پیشگیری از مشکلات ناحیه کمری بوده و ورزشکارانی که خواهان ایجاد شالوده ای برای ناحیه مرکزی بدن خود هستند ، تمریناتی به منظور یکپارچه سازی سیستم عضلات لوکال و گلوبال آمده است .

سایز و مدل: وزیری شومیز

شابک: 9789640300732