کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی

کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی
21 ٪
مشخصات کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی
نویسنده
مترجم حسین بابایی پور - بهناز پورجعفری جرجافکی - محبوبه صدیقی
ناشر حتمی
سایز و مدل وزیری / شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 449000 تومان
قیمت با تخفیف 354710 تومان
صفحه وب
  • کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی

خرید کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی

  • 449,000 تومان
  • 354,710 تومان


هدف این کتاب تشریح فعالیت‏ها و تمریناتی است که می‏تواند نه تنها در آموزش انواع ورزش‏های رزمی، بلکه به عنوان بخشی از برنامه تمرینی انواع تیم‏های ورزشی و یا آمادگی جسمانی در تمام رشته‏ها در جهت تقویت فاکتورهای مهم در وقوع آسیب در این رشته‌ها استفاده شود. این تمرینات پیچیده نیستند و مستلزم هیچ گونه تسهیلات خاص، پوشاک یا تجهیزات نمی‏باشند. این تمرینات می‏توانند به جلسات آموزشی در تمام سطوح ادغام شده و برای ورزشکاران یک روش لذت بخش و مفید برای کسب مهارت‏های رقابتی را فراهم سازد و قابلیت‏های و توانایی‏های حرکتی – ذهنی افراد را بهبود بخشد. علاوه بر این موجب انضباط، هماهنگی، هوشیاری، تمرکز، خطر پذیری، تصمیم گیری، مسئولیت پذیری، ثبات قدم و رقابت پذیری در ورزشکاران می‏شود همچنین سبب کاهش تعداد آسیب‌های رخ داده می‌شود.

آنچه در کتاب تمرینات دونفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی می خوانید :

پیشگفتار مترجم
مقدمه
مقدمه کلی
افزایش توانایی‏های روانی- حرکتی
سرعت عکس العمل
تعادل
هماهنگی و انطباق
افزایش آمادگی جسمانی
قدرت
توان
استقامت عضلانی
سرعت
استقامت
تکامل همزمان توانایی‏های روانی- حرکتی و آمادگی جسمانی
تمریناتی برای افزایش عکس العمل
تمریناتی برای افزایش تعادل
تمریناتی برای افزایش انطباق و هماهنگی
تمریناتی برای افزایش قدرت
تمریناتی برای افزایش سرعت
تمریناتی برای افزایش استقامت


سایز و مدل: وزیری / شومیز

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب جامع تمرینات عملکردی با تمرینات اختصاصی برای رشته های ورزشی مختلف

کتاب جامع تمرینات عملکردی با تمرینات اختصاصی برای رشته های ورزشی مختلف

حتمی

1,247,410 تومان 1,579,000 تومان

کتاب وزنه برداری انفجاری (برای رشته های ورزشی)

کتاب وزنه برداری انفجاری (برای رشته های ورزشی)

حتمی

568,010 تومان 719,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی ویژه دستورالعمل های کاربردی برای مربیان

کتاب تمرینات قدرتی ویژه دستورالعمل های کاربردی برای مربیان

حتمی

275,710 تومان 349,000 تومان

کتاب تمرین در منزل (برای آسیب های اسکلتی – عضلانی و آسیب های ورزشی)

کتاب تمرین در منزل (برای آسیب های اسکلتی – عضلانی و آسیب های ورزشی)

حتمی

575,910 تومان 729,000 تومان

کتاب استراتژی های پیشگیری از آسیب های ورزشی در رشته پارا دومیدانی

کتاب استراتژی های پیشگیری از آسیب های ورزشی در رشته پارا دومیدانی

حتمی

221,610 تومان 249,000 تومان

كتاب پیشگیری از آسیب های ورزشی در فوتبال پنج نفره (نابینایان)

كتاب پیشگیری از آسیب های ورزشی در فوتبال پنج نفره (نابینایان)

حتمی

149,310 تومان 189,000 تومان

کتاب راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص (جلد اول)

کتاب راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص (جلد اول)

حتمی

654,910 تومان 829,000 تومان

كتاب دوره‌بندی تمرینات قدرتی ویژه رشته‌های ورزشی

كتاب دوره‌بندی تمرینات قدرتی ویژه رشته‌های ورزشی

حتمی

749,710 تومان 949,000 تومان

کتاب راهنمای آسیب‌های ورزشی

کتاب راهنمای آسیب‌های ورزشی

حتمی

1,279,010 تومان 1,619,000 تومان

کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر

کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر

حتمی

809,010 تومان 909,000 تومان

کتاب ورزش های رزمی رینگی جلد 1

کتاب ورزش های رزمی رینگی جلد 1

حتمی

647,010 تومان 819,000 تومان

کتاب آناتومی آسیب های ورزشی

کتاب آناتومی آسیب های ورزشی

حتمی

860,310 تومان 1,089,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی

کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی

حتمی

583,810 تومان 739,000 تومان

کتاب تمرینات مقاومتی با کش‌های ورزشی

کتاب تمرینات مقاومتی با کش‌های ورزشی

حتمی

860,310 تومان 1,089,000 تومان

کتاب روانشناسی ورزش‌ های رزمی

کتاب روانشناسی ورزش‌ های رزمی

حتمی

631,210 تومان 799,000 تومان

کتاب کمک های اولیه در آسیب های ورزشی

کتاب کمک های اولیه در آسیب های ورزشی

حتمی

583,810 تومان 739,000 تومان

كتاب مغز و هنر‌های رزمی

كتاب مغز و هنر‌های رزمی

حتمی

496,910 تومان 629,000 تومان

کتاب آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد سوم

کتاب آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد سوم

حتمی

1,310,610 تومان 1,659,000 تومان

كتاب دانستنی های رزمی علم مبارزه

كتاب دانستنی های رزمی علم مبارزه

حتمی

236,210 تومان 299,000 تومان

کتاب آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد دوم

کتاب آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد دوم

حتمی

939,310 تومان 1,189,000 تومان

برچسب ها: کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی, جورگن هارتمن, حسین بابایی پور, بهناز پورجعفری جرجافکی, محبوبه صدیقی, حتمی