کتاب روانشناسی ورزش‌ های رزمی

11 ٪

مشخصات کتاب روانشناسی ورزش‌ های رزمی
نویسنده	امیرحسین پرستار - بهرام تقی زاده - محدثه حسینی
ناشر	حتمی
تعداد صفحه	142
سایز و مدل	رحلی شومیز
موضوع	روانشناسی ورزشی - ورزش های رزمی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	799000 تومان
قیمت با تخفیف	711110 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب روانشناسی ورزش‌ های رزمی

کتاب روانشناسی ورزش‌ های رزمی به بررسی علمی چالش‌ های ذهنی در میدان مبارزه می‌ پردازد. این اثر با ارائه راهکارهایی برای مدیریت استرس، تمرکز بر هدف و کنترل هیجانات در لحظات حساس، ابزاری ضروری برای مبارزان و مربیانی است که قصد دارند عملکرد ذهنی خود را به سطح قهرمانی برسانند.
ناشر: حتمی
نویسنده: امیرحسین پرستار - بهرام تقی زاده - محدثه حسینی
موضوع: روانشناسی ورزشی - ورزش های رزمی
موجودی: موجود

799,000 تومان
711,110 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

فهرست مطالب این بخش

چرا روانشناسی در ورزش‌های رزمی حیاتی است؟

این کتاب برای چه کسانی طراحی شده؟

مؤلفه‌های کلیدی روانشناسی مبارزه

جدول کاربرد مفاهیم روانی در تمرین

پرسش‌های متداول

چرا روانشناسی در ورزش‌ های رزمی حیاتی است؟

در ورزش‌های رزمی، جایی که فشار، خستگی و ترس از شکست در بالاترین حد خود قرار دارد، تفاوت میان یک مبارز معمولی و یک قهرمان بزرگ، تسلط روانی اوست. این کتاب با هدف بررسی چالش‌های ذهنی مبارزان، به آن‌ها می‌آموزد چگونه در شرایط بحرانی، آرامش خود را حفظ کرده و تصمیم‌های تاکتیکی درستی اتخاذ کنند. روانشناسی ورزشی در اینجا تنها به آرام‌سازی خلاصه نمی‌شود؛ بلکه شامل استراتژی‌های تهاجمی ذهن، تمرکز بر هدف و تحلیل روانی حریف نیز هست.

این کتاب برای چه کسانی طراحی شده؟

مبارزان و ورزشکاران رزمی: برای ارتقای سطح آمادگی ذهنی در تمرینات سخت و مسابقات واقعی.

مربیان رزمی: برای درک بهتر روانشناسی یادگیری و نحوه هدایت ذهنی شاگردان در مسیر قهرمانی.

علاقه‌مندان به روانشناسی ورزشی: دانشجویان و متخصصانی که به‌دنبال بررسی موردی تأثیر ذهن بر عملکرد در ورزش‌های پرفشار هستند.

تیم‌های پشتیبانی فنی: برای شناخت بهتر پیچیدگی‌های روانی که مبارزان با آن دست‌وپنج نرم می‌کنند.

مؤلفه‌های کلیدی روانشناسی مبارزه

این اثر تلاش می‌کند مفاهیم پیچیده را به ابزارهای کاربردی تبدیل کند:

مدیریت استرس

تکنیک‌های تنفسی و ذهنی برای تبدیل استرس مخرب به انرژی سازنده در رینگ.

تمرکز و جریان

چگونگی ورود به حالت «غرق‌شدگی» در مسابقه برای واکنش‌های سریع‌تر.

جدول کاربرد مفاهیم روانی در تمرین

مفهوم کاربرد در مبارزه

تصویرسازی ذهنی شبیه‌سازی مسابقه برای کاهش خطای تکنیکی

گفت‌وگوی درونی جایگزینی افکار منفی با جملات تأکیدی قدرتمند

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 142

توضیحات مختصر: کتاب روانشناسی ورزش‌ های رزمی به بررسی علمی چالش‌ های ذهنی در میدان مبارزه می‌ پردازد. این اثر با ارائه راهکارهایی برای مدیریت استرس، تمرکز بر هدف و کنترل هیجانات در لحظات حساس، ابزاری ضروری برای مبارزان و مربیانی است که قصد دارند عملکرد ذهنی خود را به سطح قهرمانی برسانند.