کتاب جعبه ابزار (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت))

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت)

21 ٪

مشخصات کتاب جعبه ابزار (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت))
نویسنده	کالوین کالفیلد
مترجم	فاطمه باغستانی
ناشر	نسل نو اندیش
شابک	9786221120406
تعداد صفحه	208
سایز و مدل	رقعی شمیز
موضوع	روانشناسی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	799900 تومان
قیمت با تخفیف	631921 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب جعبه ابزار (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت))

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت)

درمان افسردگی،اضطراب و وسواس
ناشر: نسل نو اندیش
نویسنده: کالوین کالفیلد
مترجم: فاطمه باغستانی
موضوع: روانشناسی
موجودی: موجود

799,900 تومان
631,921 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

کتاب «جعبه ابزار» اثر کالوین کالفیلد، با عنوان فرعی «درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت)، ۹۰ کاربرگ و تمرین جهت غلبه بر افسردگی، اعتیاد، وسواس فکری-اجباری و اضطراب»، یک منبع عملی و کاربردی برای افرادی است که با چالش‌های سلامت روان دست و پنجه نرم می‌کنند . این کتاب که با ترجمه فاطمه باغستانی توسط انتشارات نسل نو اندیش منتشر شده است، رویکرد «درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد» را معرفی می‌کند؛ روشی که در سراسر جهان به عنوان یکی از کاربردی‌ترین رویکردها برای درمان طیف وسیعی از اختلالات روانی شناخته می‌شود .

برخلاف درمان شناختی-رفتاری سنتی که بر تغییر محتوای افکار و رفتارها تمرکز دارد، اکت بر «پذیرش» و تغییر «رابطه فرد» با افکار و احساساتش تأکید می‌کند . این رویکرد به افراد می‌آموزد که به جای مبارزه با افکار ناخوشایند یا اجتناب از آنها، حضورشان را بپذیرند و با آنها صمیمی‌تر شوند و آنها را به عنوان پدیده‌هایی ببینند که می‌آیند و می‌روند .

این کتاب با ارائه ۹۰ کاربرگ و تمرین عملی، به مخاطبان کمک می‌کند تا گام‌به‌گام در مسیر بهبود و افزایش انعطاف‌پذیری روانی حرکت کنند. محتوای کتاب به گونه‌ای طراحی شده است که برای طیف گسترده‌ای از افراد، از جمله کسانی که با اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب، اعتیاد و وسواس فکری-اجباری مواجه هستند، قابل استفاده باشد و سفری برای چند ماه، چند سال یا حتی تمام طول عمر را پوشش دهد . کتاب جعبه ابزار برای متخصصان حوزه روانشناسی و درمانگرانی که به دنبال ابزارهای عملی برای کار با مراجعان خود هستند و همچنین برای عموم افرادی که به دنبال درک بهتر خود و بهبود کیفیت زندگی‌شان هستند، منبعی ارزشمند و راهگشا محسوب می‌شود. خرید این کتاب از فروشگاه اینترنتی ما با بهترین قیمت و تخفیف ویژه، راهی برای شروع این سفر تحول‌آفرین است.

سایز و مدل: رقعی شمیز

تعداد صفحه: 208

شابک: 9786221120406

توضیحات مختصر: درمان افسردگی،اضطراب و وسواس