کتاب خود تنظیمی و خودکنترلی

 کتاب خود تنظیمی و خودکنترلی
11 ٪
مشخصات کتاب خود تنظیمی و خودکنترلی
نویسنده
مترجم علی شهروی - محمد رضا معدن نژاد - حمید زراقی
ناشر ارجمند
شابک 9786222572426
تعداد صفحه 472
سایز و مدل وزیری شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 818000 تومان
قیمت با تخفیف 728020 تومان
صفحه وب
  •  کتاب خود تنظیمی و خودکنترلی

خرید کتاب خود تنظیمی و خودکنترلی

  • 818,000 تومان
  • 728,020 تومان


علم روانشناسی نشان داده که خودکنترلی، یکی از دو خصوصیتی است که می‌تواند پیامدها و نتایج مثبتی را برای طیف وسیعی از فعالیت‌ها، کارها و موقعیت‌ها به همراه داشته باشد. افرادی که به خوبی خودکنترلی می‌کنند، عملکرد تحصیلی و شغلی بهتر و دارای محبوبیت بیشتری هستند، دیگران آنان را قابل اعتمادتر و برای روابط نزدیک و صمیمانه، مناسب‌تر می‌دانند. آنان افراد شادتری هستند که تنش و اضطراب کمتری دارند و از زندگی خود لذت بیشتری می‌برند. از سلامت جسمی و روحی بهتری برخوردارند و مشکلات رفتاری کمتر و طول عمر بیشتری دارند. تنها خصیصه دیگری که مطابق علم روان‌شناسی می‌تواند چنین مزایا و فوایدی را داشته باشد، هوش است. در همین جا نیز خودکنترلی برتری خود را نسبت به هوش نشان می‌دهد و آن برتری این است که ظاهراً می‌توان خودکنترلی را حتی در دوران بزرگسالی بهبود بخشید اما بهبود بخشیدن هوش امری است که مشکل بتوان آن را حاصل نمود. بنابراین، خودکنترلی تنها نمایندة علم روان‌شناسی است که در بهبود کیفیت زندگی افراد و جامعه ایفای نقش می‌کند. . خودتنظیمی، صرفاً یکی از کارکردهای ساده خویشتن انسان نیست، بلکه خصیصه ایست که معرف کل سیستم افکار، احساسات، اعمال، خصوصیات و انتخاب‌هایی می‌باشد که در کنار هم، «خویشتن» انسان را تشکیل می‌دهند.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 472

شابک: 9786222572426

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب شفای خود آموزه‌هایی در باب ذهن‌آگاهی در طب

کتاب شفای خود آموزه‌هایی در باب ذهن‌آگاهی در طب

ارجمند

300,820 تومان 338,000 تومان

کتاب راهنمای خانواده برای غلبه بر اختلال وسواسی-اجباری زندگی خود را پس بگیرید و به عزیزانتان کمک کنید

کتاب راهنمای خانواده برای غلبه بر اختلال وسواسی-اجباری زندگی خود را پس بگیرید و به عزیزانتان کمک کنید

ارجمند

330,190 تومان 371,000 تومان

کتاب اصول مصاحبه بالینی براساس DSM-5 جلداول

کتاب اصول مصاحبه بالینی براساس DSM-5 جلداول

ارجمند

1,430,230 تومان 1,607,000 تومان

کتاب آزمون کتاب رورشاخ: نظام جامع (اصول تفسیر)، جلد دوم به همراه نرم‌افزار تحت وب رورشاخ‌یار برای نمره‌گذاری و تفسیر

کتاب آزمون کتاب رورشاخ: نظام جامع (اصول تفسیر)، جلد دوم به همراه نرم‌افزار تحت وب رورشاخ‌یار برای نمره‌گذاری و تفسیر

ارجمند

198,000 تومان 220,000 تومان

کتاب درمان روان پویشی کوتاه مدت با کودکان در بحران

کتاب درمان روان پویشی کوتاه مدت با کودکان در بحران

ارجمند

280,350 تومان 315,000 تومان

کتاب درمان شناختی-رفتاری مبتنی ‌بر انعطاف‌پذیری بینش‌هایی حاصل از 40 سال کار بالینی

کتاب درمان شناختی-رفتاری مبتنی ‌بر انعطاف‌پذیری بینش‌هایی حاصل از 40 سال کار بالینی

ارجمند

254,540 تومان 286,000 تومان

کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر

کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر

ارجمند

396,050 تومان 445,000 تومان

کتاب معنادرمانی گروهی برای بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته (راهنمای درمان) مجموعه درمان‌های اثربخش

کتاب معنادرمانی گروهی برای بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته (راهنمای درمان) مجموعه درمان‌های اثربخش

ارجمند

200,250 تومان 225,000 تومان

کتاب چای با فروید گفتگویی خیالی در خصوص نحوه اثربخشی روان‌درمانی

کتاب چای با فروید گفتگویی خیالی در خصوص نحوه اثربخشی روان‌درمانی

ارجمند

383,590 تومان 431,000 تومان

کتاب زن در اجتماع نگاهی به چالش‌های اجتماعی، فرهنگی و حقوقی زنان ایرانی

کتاب زن در اجتماع نگاهی به چالش‌های اجتماعی، فرهنگی و حقوقی زنان ایرانی

ارجمند

402,280 تومان 452,000 تومان

کتاب مصاحبه بالینی ساختاریافته برای اختلالات شخصیت DSM-5 (راهنمای مصاحبه‏) SCID-5-PD

کتاب مصاحبه بالینی ساختاریافته برای اختلالات شخصیت DSM-5 (راهنمای مصاحبه‏) SCID-5-PD

ارجمند

273,230 تومان 307,000 تومان

کتاب روان شناسی زیستی (جلد اول) ویراست دوازدهم

کتاب روان شناسی زیستی (جلد اول) ویراست دوازدهم

ارجمند

324,000 تومان 396,000 تومان

کتاب روان شناسی مرضی کودک براساس DSM-5

کتاب روان شناسی مرضی کودک براساس DSM-5

ارجمند

644,360 تومان 724,000 تومان

کتاب شناخت اجتماعی و آموزش تعامل راهنمای درمانگر

کتاب شناخت اجتماعی و آموزش تعامل راهنمای درمانگر

ارجمند

330,190 تومان 371,000 تومان

کتاب روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری

کتاب روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری

ارجمند

314,170 تومان 353,000 تومان

کتاب علم شناخت یا شناخت پژوهی (جلد دوم) مقدّمه‌ای بر رویکردها، نظریّه‌ها و پژوهش‌های علمی درباره ذهن

کتاب علم شناخت یا شناخت پژوهی (جلد دوم) مقدّمه‌ای بر رویکردها، نظریّه‌ها و پژوهش‌های علمی درباره ذهن

ارجمند

566,040 تومان 636,000 تومان

کتاب علم شناخت یا شناخت‌پژوهی (جلد اول) مقدّمه‏‌ای بر رویکردها، نظریّه‌‏ها و پژوهش‌‏ها درباره ذهن

کتاب علم شناخت یا شناخت‌پژوهی (جلد اول) مقدّمه‏‌ای بر رویکردها، نظریّه‌‏ها و پژوهش‌‏ها درباره ذهن

ارجمند

587,400 تومان 660,000 تومان

کتاب شناخت اجتماعی چگونه افراد واقعیت اجتماعی را می‌سازند

کتاب شناخت اجتماعی چگونه افراد واقعیت اجتماعی را می‌سازند

ارجمند

421,860 تومان 474,000 تومان

کتاب برنامه مصاحبه اختلال‌های اضطرابی و اختلال‌های مرتبط با آن براساس DCM-5 برنامه مصاحبه با مراجع

کتاب برنامه مصاحبه اختلال‌های اضطرابی و اختلال‌های مرتبط با آن براساس DCM-5 برنامه مصاحبه با مراجع

ارجمند

280,350 تومان 315,000 تومان

کتاب تکنیک‌ های کنترل وسوسه در اعتیاد

کتاب تکنیک‌ های کنترل وسوسه در اعتیاد

ارجمند

396,940 تومان 446,000 تومان

برچسب ها: کتاب خودتنظیمی و خودکنترلی, روی اف.باومیستر, علی شهروی, ارجمند, محمد رضا معدن نژاد, حمید زراقی, خودتنظیمی و خودکنترلی روی اف.باومیستر, خودتنظیمی و خودکنترلی علی شهروی, خودتنظیمی و خودکنترلی ارجمند, خوئ تنظیمی و خودکنترلی محمدرضا معدن نژاد, خودتنظیمی و خود کنترلی حمید زراقی