سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | اِتان کراس |
|---|---|
| مترجم | سعیده شجاعی - |
| ناشر | ارجمند |
| شابک | 9786222575472 |
| تعداد صفحه | 296 |
| سایز و مدل | وزیری شومیز |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 474000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 421860 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
این کتاب یکی از پرفروشترین کتابهای سال آمریکا است. نویسندۀ این کتاب، روانشناسی است که قدرت پنهانِ درون سَرِمان را برای ما آشکار میکند و نشان میدهد چگونه از این صداها برای مقابله با اضطراب، بهبود سلامت جسمانی و روانی و همچنین عمیقتر کردن روابطمان با دیگران استفاده کنیم. حقیقت این است که همۀ ما درون سَرِمان صداهایی داریم. در خودگویی، اِتان کراس توضیح میدهد که چگونه این صداهای درونی، زندگی، کار و روابطمان را شکل میدهند. او به ما در مورد تسلیمشدن در خود صحبت کردنِ منفی هشدار میدهد و آن را «خودگویی» مینامد. او معتقد است خودگویی میتواند سلامت جسمانی و روانی ما را تضعیف کند و ارتباطات اجتماعی ما را تحت تأثیر قرار دهد. اما خبر خوب این است که ما از قبل به ابزارهایی مجهز شدهایم که با کمک آنها میتوانیم صدای درونیمان را در جهت منافعمان به کار بریم. در بیشتر مواقع این ابزارها از معرض دید ما پنهان هستند: در کلماتی که برای فکر کردن در مورد خودمان به کار میبریم، تکنولوژیهایی که مشتاقانه از آنها استفاده میکنیم و گفتگوهایی که با عزیزانمان داریم. کتاب خودگویی به ما قدرتِ تغییر صداهای درونیمان را میدهد: گفتگویی که با خودمان داریم.
سایز و مدل: وزیری شومیز
تعداد صفحه: 296
شابک: 9786222575472
ارجمند
786,760 تومان 884,000 تومان
ارجمند
461,910 تومان 519,000 تومان
ارجمند
514,420 تومان 578,000 تومان
دانشگاه علامه طباطبایی
1,157,000 تومان 1,300,000 تومان
فرهنگ نشر نو
405,000 تومان 450,000 تومان
برچسب ها: کتاب خودگویی مبانی و جنبههای بالینی, اِتان کراس, سعیده شجاعی, ارجمند
