كتاب شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند

11 ٪

مشخصات كتاب شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند
نویسنده	متیو مک‌کی - جفری سی. وود
مترجم	زهرا آرامی ، مائده حسام ، آزاده ملکیان
ناشر	ارجمند
شابک	9786222577186
تعداد صفحه	216
سایز و مدل	رقعي شومیز
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	530000 تومان
قیمت با تخفیف	471700 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید كتاب شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند

ناشر: ارجمند
مولف: متیو مک‌کی, جفری سی. وود
مترجم: زهرا آرامی ، مائده حسام ، آزاده ملکیان
موجودی: در انبار

530,000 تومان
471,700 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

اکثر ما به شکلی در جستجوی شادکامی هستیم، اما دستیابی به آن نوع «شادکامی» که برای دنبال کردن آن شرطی شده‌ایم اغلب دشوار و زودگذر است. زمانی که شادکامی خودمان را بر آنچه داریم بنا می‌کنیم- مانند آنچه در تملک ماست یا جایگاه ما نزد دیگران- شادکامی ما دیگر تحت کنترل ما نیست. این کتاب تمرین به شما نشان خواهد داد که شادکامی همان جمع‌کردن و مصرف کردن نیست، یا حتی دستیابی به حالت‌های عمیقِ سعادت معنوی هم نیست. در عوض در اینجا می‌توانید چشم‌انداز نوینی در ارتباط با نحوۀ دستیابی به شادکامی اصیل که ریشه در ارزش‌ها و اعمال معنوی ما دارد کسب کنید.
این کتاب که توسط دو تن از نویسندگان بزرگ در حوزۀ روان‌شناسی نگاشته شده، تمرین‌های معنوی مبتنی بر ذهن آگاهی را با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ترکیب می‌کند تا به شما کمک کند برنامۀ اعمال معنوی خودتان را تدوین کنید. این راهنما با استفاده از اقدامات و تمرین‌های عملی به شما کمک می‌کند مجموعه‌ای از اصول و رفتارهای همسو با ارزش‌های عمیق خودتان و حسی از هدفمندی را ایجاد کنید و یاد بگیرید با ذهن خردمند خودتان تصمیم‌گیری کنید.
هر لحظه از زندگی شما فرصتی برای انتخاب بر اساس ارزش‌های معنوی شخصی و عمیقتان است- چرا این کار را از همین حالا آغاز نکنید؟ کتاب حاضر ابزارهای مورد نیاز برای شروع کار را در اختیار شما قرار می‌دهد.

سایز و مدل: رقعي شومیز

تعداد صفحه: 216

شابک: 9786222577186