کتاب فیزیولوژی و آناتومی تنیس

یک استادیوم پر از تماشاگر را در نظر بگیرید که در میانه میدان آن دو ورزشکار ماهر در مقابل یکدیگر قرار گرفته اند. در ورزشکاری که به لحاظ ذهنی و جسمی کاملا مهیای یک مسابقه فاقد محدودیت زمانی هستند. تنها نکته مهم برنده این دوئل واقعی است. به علاوه، صحنه بازی تنیس را می توان به یک تئاتر تشبیه نمود که در ورزشکار ایفاگر نقش در میانه میدان با حركات اعجاب انگیز خود تماشاگران را محسور خود می نمایند. بازی تنیس در بر گیرنده طیف وسیعی از مهارتها و حرکات دشوار است. بازیکن توپ را برای زدن سرویس به بالا پرتاب نموده و به آن ضربه می زند، برای زدن یک اسمش قوی به سمت توپ می دود و دارای حرکات به پهلو، جلو و عقب متعددی طی بازی است. بازی تنیس نیازمند به هماهنگی دستها و چشم قدرت، سرعت، استقامت و انعطاف پذیری و همچنین درک زاویه و چرخش توپ است. با این حال، زیبایی های بازی تنیس موجب می شود تا این پیچیدگیها آسان شود. از این رو، یک بازیکن حرفهای تنیس با استفاده از ترکیب هنر و علم به میدان مسابقه گام می گذارد. اما این پیچیدگی تنها دلیل زیبایی بازی تنیس نمی باشد همچنین، تنیس به عنوان ورزشی برای تمام سنین مطرح شده است که می تواند توسط کودکان کمتر از ۱۰ سال تا افراد سالمند بازی شود و از آن لذت ببرند. به علاوه، بدین منظور تجیهزات ویژه هر یک از این سنین طراحی و ساخته شده است. این ورزش علاوه بر جنبه سرگرمی، دارای فواید بسیاری بر سلامتی، آمادگی جسمانی، هماهنگی و فیزیولوژی بدن انسان است امروز علم و پیشرفتهای مرتبط با آن تمام جنبه های زندگی بشر را تحت تاثیر قرار داده است و در این بین ورزش نیز متاثر این پیشرفت ها است ورزش تنیس نیز با پیشرفت تکنولوژی و تغییر سطوح بازی، نحوه ساخت راکت و شیوه بازی در مقایسه با سالهای گذشته تغییرات چشمگیری داشته است با توجه به محدود بودن منابع علمی موجود در مورد ورزش تنیس، تلاش شده است تا در کتاب حاضر به بررسی جامع فیزیولوژی، تغذیه و آناتومی و ملاحظات فیزیولوژیکی طراحی یک برنامه تمرینی پرداخته است. به علاوه، به طور نظام مندی با تمرکز بر آناتومی عضلات و رابطه ی آن با ضربات و ارائه ی تمرینات ویژه توضیح داده شده است. هر تمرین شامل بخش کاربرد در ورزش تنیس است که چگونگی تاثیر مستقیم تمرین به بهبود اجرای ضربات و حركات روی زمین را نشان می دهد. همچنین، به اهمیت چرخش بدن، مهارت های حرکتی و پیشگری از آسیب دیدگی، پرداخته شده است. از رنگ بندی ویژه ای برای نشان دادن عضلات اصلی و کمکی درگیر در هر تمرین استفاده شده است. آنچه در این کتاب مشاهده می نمائید تلفیقی از کتاب آناتومی تنیس نوشته پل روترت و مارک کواچ و مباحث مرتبط با فیزیولوژی و کاربرد اصول تغذیه ارائه شده به منظور تکمیل مباحث این کتاب ارزشمند است. کلام آخر آنکه امید است ترجمه و گردآوری این اثر دانش و دریچه جدیدی را پیش روی علاقه مندان به ورزش تنیس قرار داده و البته نکته سنجی خوانندگان به رفع کاستی های احتمالی برای ویرایش های بعدی راهگشا و مفید خواهد بود.