سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | جیمز بکینسیل |
|---|---|
| مترجم | حسن کیائی |
| ناشر | حتمی |
| شابک | 9786003552487 |
| سایز و مدل | رحلی شومیز |
| موضوع | علم تمرین |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 1149000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
به‌طور حتم سه گانه یکی از سخت‌ترین رشته‌های ورزشی به حساب می‌آید. سخت بودن این رشته در کنار پیچیدگی‌های آن باعث شده است که طراحی تمرینات این رشته به یک چالش اساسی برای مربیان تبدیل گردد. علاوه بر این ممکن است برخی از ورزشکاران و مربیان دانش لازم در خصوص تعداد جلسات تمرینی، شدت، حجم و… را نداشته باشند. کتاب حاضر علاوه بر ارائه نمونه برنامه‌های تمرینی در مسافت‌های مختلف رشتهی سه گانه تلاش می‌کند مباحث اساسی جهت تعیین حجم، فشردگی و شدت تمرین را نیز تبیین نماید. نقطه عطف کتاب حاضر ارائه مباحث تخصصی و تحلیلی پیرامون شنا، دوچرخه سواری و دو می‌باشد که در قالب «آزمایشگاه» معرفی شده است. یکی دیگر از ویژگی‌های کتاب حاضر ارائه مطالب کاربردی پیرامون تغذیه، روانشناسی و آسیب‌های شایع رشتهی سه گانه می‌باشد.
سایز و مدل: رحلی شومیز
شابک: 9786003552487
برچسب ها: کتاب تمرینات سه گانه, جیمز بکینسیل, حسن کیائی, انتشارات حتمی, خرید کتاب تمرینات سه گانه, تمرینات سه گانه جیمز بکینسیل, تمرینات سه گانه حسن کیائی, تمرینات سه گانه انتشارات حتمی
