اصطلاح رفتاردرمانی شناختی (CBT) برای اغلب متخصصان سلامت روان در سراسر جهان آشناست. با این حال، برخلاف تصور رایج که تنها یک نوع CBT وجود دارد، این اصطلاح طیف گستردهای از رویکردها را در بر میگیرد. همانگونه که اوکلی (2010) اشاره میکند، CBT همچون «رودخانهای با شاخههای متعدد» است که ریشه در نظریههای یادگیری، شرطیسازی کلاسیک و عامل دارد و بر این فرض استوار است که شناختها بر هیجان و رفتار اثر میگذارند. پیشگامانی چون آلبرت الیس و آرون بک مسیر تحول شناختی را گشودند و نشان دادند که رویکردهای مختلف CBT در گسترهای وسیع از مشکلات اثربخش هستند. کتاب «درمانهای شناختی ـ رفتاری: راهنمای درمانگران» مروری جامع بر این جریان گسترده ارائه میدهد. نویسندگان، که خود پژوهشگر و درمانگر هستند، نظریهها و شیوههای متنوعی همچون رفتاردرمانی، درمان شناختی، رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی، رفتاردرمانی چندوجهی، درمان پذیرش و تعهد، رفتاردرمانی دیالکتیکی و ذهنآگاهی را معرفی میکنند. در هر فصل، علاوه بر معرفی نظریهپردازان کلیدی و اصول بنیادی، فرآیند درمان، مداخلات عملی و شواهد اثربخشی توضیح داده میشود. همچنین، رونوشت جلسات واقعی به خواننده کمک میکند تا پیوند تئوری و عمل را بهتر درک کند. این کتاب نه تنها برای دانشجویان و متخصصان تازهکار، بلکه برای درمانگران باتجربه نیز منبعی ارزشمند است؛ راهنمایی کاربردی که کیفیت مداخلات بالینی را ارتقا میدهد و به توسعۀ حرفهای یاری میرساند.
-230x250.jpg "کتاب تروما را از تنت تکان بده (کاهش استرس،اضطراب و تنش با تمرین های رهاسازی تروما)")
