کتاب راهنمای کاربردی فیزیولوژی ورزشی

دانش تمرین ورزشی و تغذیه برای عملکرد

11 ٪

مشخصات کتاب راهنمای کاربردی فیزیولوژی ورزشی
نویسنده	باب موری - لاری کنی
مترجم	حمید رجبی - مجتبی حسنی سنگانی
ناشر	انرژی
شابک	9789651130939
تعداد صفحه	408
سایز و مدل	رحلی شومیز
موضوع	فیزیولوژی ورزش
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	1648900 تومان
قیمت با تخفیف	1467521 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب راهنمای کاربردی فیزیولوژی ورزشی

دانش تمرین ورزشی و تغذیه برای عملکرد

ناشر: انرژی
نویسنده: باب موری - لاری کنی
مترجم: حمید رجبی - مجتبی حسنی سنگانی
موضوع: فیزیولوژی ورزش
موجودی: در انبار

1,648,900 تومان
1,467,521 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

کاب «راهنمای کاربردی فیزیولوژی ورزشی» نوشته باب موری و دبلیو. لاری کنی، اثری متفاوت در حوزه فیزیولوژی ورزش است که برخلاف کتاب‌های درسی سنتی، بر تصاویر و کاربرد عملی تأکید بیشتری دارد تا اطلاعات علمی دقیق و به‌روز را به شکلی سریع و آسان در اختیار دانشجویان و متخصصان آمادگی جسمانی قرار دهد .

این کتاب در سه بخش اصلی سازماندهی شده است. بخش اول به چگونگی واکنش عضلات، قلب، ریه‌ها و سیستم عصبی به ورزش و تمرین می‌پردازد؛ اینکه چگونه غذا و نوشیدنی به سوخت تبدیل می‌شود، چگونه اکسیژن این فرایند را امکان‌پذیر می‌کند و چگونه خستگی ظرفیت تمرین را محدود می‌کند . بخش دوم بر طراحی برنامه‌های تمرینی متمرکز است و پنج اصل اساسی طراحی تمرین را مرور می‌کند، سپس به طور خاص به تمرین برای افزایش قدرت و توده عضلانی، کاهش وزن، بهبود سرعت و توان، و به حداکثر رساندن استقامت هوازی می‌پردازد . بخش سوم ملاحظات ویژه‌ای مانند تمرین در گرما، سرما و ارتفاع، و همچنین دستورالعمل‌های علمی برای طراحی برنامه‌های تمرینی کودکان، زنان باردار و سالمندان را پوشش می‌دهد .

این کتاب برای طیف گسترده‌ای از مخاطبان مناسب است: از تازه‌واردان به فیزیولوژی ورزشی که می‌خواهند اصول را بیاموزند، تا حرفه‌ای‌هایی که نیاز به مرور سریع مبانی علمی دارند. ترجمه فارسی حاضر با قلم حمید رجبی و مجتبی حسنی سنگانی و از سوی انتشارات

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 408

شابک: 9789651130939