من این کتاب فوقالعاده را نهتنها به بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی بلکه به آنهایی که مشکلاتی در نوسانات خلقی خود دارند نیز توصیه میکنم. خوانندگان این کتاب، مهارتهای لازم برای مدیریت علایم اختلال خود را یاد خواهند گرفت. این کتاب، سازماندهی خوبی دارد و مبتنی بر پژوهشهای بسیاری است."
فرانسیس بریل، روانپزشک کودکان و نوجوانان
" نویسندگان این کتاب، با روشی مناسب، مستقیماً درمورد شما صحبت کردهاند. خواندن داستانهایی درمورد سایر افرادی که برای آنها نیز تشخیص اختلال دوقطبی مطرح شده است، بسیار ارزشمند است. این کتاب یک منبع آموزشی در دسترس برای افرادی است که به علت اختلال دوقطبی خود، با مشکلات بسیاری در زندگی خود روبهرو میشوند."
جانیس فیلیپس، مربی و مددکار اجتماعی
"این کتاب، کتابی فوقالعاده با نگارشی ساده برای بیمارانی است که به علت اختلال دوقطبی خود، متحمل درد و رنج بسیاری هستند. این کتاب، رویکردی مناسب برای کسب اطلاعاتی درمورد اختلال دوقطبی، یادگیری مهارتهایی برای مدیریت علایم این اختلال و تمریناتی برای پایهریزی الگوهای فکری و رفتاری جدید است. با استفاده از این کتاب به همراه دارودرمانی و انجام تمرینات، می توانید از خستگی روانی پیشگیری کرده، علایم اختلال دوقطبی را مدیریت کنید و کیفیت زندگی خود را نیز ارتقا دهید."
لیندا جفری، درمانگر شناختی رفتاری
