کتاب طرح واره درمانی

برای بهبود مهارت های مقابله ای ناکارآمد

کتاب طرح واره درمانی
21 ٪
مشخصات کتاب طرح واره درمانی
نویسنده
مترجم مرضیه مضاف
ناشر مون
شابک 9786228312798
تعداد صفحه 168
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع طرح واره درمانی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 450000 تومان
قیمت با تخفیف 355500 تومان
صفحه وب

خرید کتاب طرح واره درمانی

برای بهبود مهارت های مقابله ای ناکارآمد

  • 450,000 تومان
  • 355,500 تومان


هریک از ما نقشه‌ی منحصربه‌فردی از طرح‌واره‌ها و حالت‌ها داریم که هویتمان را می‌سازد.| کتاب طرح‌واره‌درمانی برای بهبود مهارت‌های مقابله‌ای ناکارآمد نوشته‌ی ریچارد برویت، به بررسی ریشه‌ایِ الگوهای ناسازگار رفتاری می‌پردازد که افراد در کودکی برای بقا در محیط‌های ناامن آموخته‌اند، اما در بزرگسالی به مانعی در مسیر رشد، صمیمیت و خودآگاهی تبدیل شده‌اند. نویسنده با بهره‌گیری از تمرین‌های عملی و زبانی ساده اما علمی، به مخاطب کمک می‌کند تا صداهای درونی‌اش را بشناسد، منشأ هیجانی و شناختی آن‌ها را درک کند، و به بازنویسی گفت‌وگوهای درونی و الگوهای رفتاری خود بپردازد. او با معرفی ابزارهایی همچون تصویرسازی ذهنی، کار با حالت‌ها، و ذهن‌آگاهی به خواننده کمک می‌کند تا رابطه‌ای همدلانه با کودک درون خود برقرار کند. برویت در این کتاب فضای امنی می‌آفریند که خواننده بتواند بخش‌های طردشده‌ی وجودش را بپذیرد، به صدای کودک آسیب‌دیده‌اش گوش دهد و آرام‌آرام به سمت خودی یکپارچه، بالغ و حمایتگر حرکت کند. ریچارد برویت درمانگر بالینی و متخصص در حوزه‌ی طرح‌واره‌درمانی، درمان شناختی-رفتاری و کار با الگوهای مقابله‌ای ناسازگار است. او بیش از 15 سال تجربه‌ی بالینی در درمان آسیب‌دیدگی، الگوهای خودمخرب، و بازسازی گفت‌وگوی درونی دارد. فعالیت او بر تلفیق رویکردهای مبتنی بر شواهد با تکنیک‌های تجربه‌محور مانند تصویرسازی، صندلی‌درمانی و کار با بخش‌ها متمرکز است

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 168

شابک: 9786228312798

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب طرح واره درمانی برای روان پریشی و اختلال دوقطبی

کتاب طرح واره درمانی برای روان پریشی و اختلال دوقطبی

ارجمند

418,300 تومان 470,000 تومان

کتاب رنج بودن با دیگری

کتاب رنج بودن با دیگری

270,400 تومان 338,000 تومان

کتاب  کار با صندلی در طرحواره‌درمانی تئوری و عمل

کتاب کار با صندلی در طرحواره‌درمانی تئوری و عمل

ارجمند

418,300 تومان 470,000 تومان

کتاب زندگی در نور، یوگا برای خودشکوفایی

کتاب زندگی در نور، یوگا برای خودشکوفایی

مون

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب هنر زندگی کردن

کتاب هنر زندگی کردن

مون

466,100 تومان 590,000 تومان

کتاب آن سوی اضطراب

کتاب آن سوی اضطراب

مون

703,100 تومان 890,000 تومان

کتاب من کافی هستم

کتاب من کافی هستم

مون

655,200 تومان 780,000 تومان

کتاب‌کارخرده‌عادت‌ها

کتاب‌کارخرده‌عادت‌ها

مون

495,600 تومان 590,000 تومان

کتاب صعود

کتاب صعود

مون

466,100 تومان 590,000 تومان

کتاب نگرانم ازم دلخور باشی

کتاب نگرانم ازم دلخور باشی

مون

252,800 تومان 320,000 تومان

کتاب ذهن منسجم

کتاب ذهن منسجم

مون

323,900 تومان 410,000 تومان

کتاب هزار توی مشکلات، تصمیماتی که ما را شکل می دهند

کتاب هزار توی مشکلات، تصمیماتی که ما را شکل می دهند

مون

89,100 تومان 99,000 تومان

کتاب اثر انتظار

کتاب اثر انتظار

مون

243,000 تومان 270,000 تومان

کتاب چیزی به نام تنبلی وجود ندارد

کتاب چیزی به نام تنبلی وجود ندارد

مون

531,000 تومان 590,000 تومان

کتاب PLAN C (یک برنامه سی روزه)

کتاب PLAN C (یک برنامه سی روزه)

مون

675,000 تومان 750,000 تومان

کتاب سرنوشت ساز (نقش حیاتی نظم دادن به افکار و احساسات)

کتاب سرنوشت ساز (نقش حیاتی نظم دادن به افکار و احساسات)

مون

522,000 تومان 580,000 تومان

کتاب قدرت نونچی (راز کهن کره ای ها در موفقیت،شادی و تاثیرگذاری)

کتاب قدرت نونچی (راز کهن کره ای ها در موفقیت،شادی و تاثیرگذاری)

مون

288,000 تومان 320,000 تومان

کتاب شانزده قانون موثر ارتباط (تاثیر پیامتان را به حداکثر برسانید)

کتاب شانزده قانون موثر ارتباط (تاثیر پیامتان را به حداکثر برسانید)

مون

585,000 تومان 650,000 تومان

کتاب خرده عادت ها (مسیر بی دردسر خلق عادت های خوب و ترک عادت های بد)

کتاب خرده عادت ها (مسیر بی دردسر خلق عادت های خوب و ترک عادت های بد)

مون

405,000 تومان 450,000 تومان

کتاب زندگی در میانه آشوب

کتاب زندگی در میانه آشوب

مون

428,400 تومان 510,000 تومان

برچسب ها: کتاب طرح واره درمانی, ریچارد برویت،وندی بیهری, مرضیه مضاف, مون, های, نشر, انتشارات