سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | رضا سبزواری راد |
|---|---|
| ناشر | انرژی |
| شابک | 9789651130175 |
| تعداد صفحه | 212 |
| سایز و مدل | رقعی شومیز |
| موضوع | ورزش و فعالیت بدنی |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 659000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 586510 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
کتاب «فعالیت ورزشی در جنگل: بازگشت به طبیعت برای بازسازی تن و روان» نوشته دکتر رضا سبزواری راد و مهرناز جلویاری، توسط انتشارات انرژی در ۲۱۲ صفحه و قطع رقعی ( منتشر شده است.. این کتاب کوششی است برای بازگشودن پنجره‌ای نو به سوی ورزش در بستر طبیعت بکر، به‌ویژه محیط شفابخش جنگل. محتوای کتاب طیف گسترده‌ای از موضوعات را پوشش می‌دهد: چرایی ورزش در جنگل، فیزیولوژی بدن در جنگل، روانشناسی جنگل‌ورزی، طراحی تمرینات جنگلی، رژیم تغذیه‌ای جنگل‌ورزان، تمرین با عناصر طبیعت، معنویت و مراقبه در جنگل، خطرات و احتیاط‌ها، تجربه‌های شخصی و مصاحبه با مربیان، مدل پیشنهادی «جنگل‌ورزی» برای سلامت عمومی، و فعالیت ورزشی در جنگل و ریتم‌های شبانه‌روزی . این اثر برای علاقه‌مندان به ورزش در طبیعت، مربیان سلامت و پژوهشگران حوزه سلامت عمومی مناسب است.
سایز و مدل: رقعی شومیز
تعداد صفحه: 212
شابک: 9789651130175
انرژی
2,046,110 تومان 2,299,000 تومان
برچسب ها: فعالیت ورزشی در جنگل, سبزواری راد, جلویاری, انرژی, جنگل ورزی, ورزش در طبیعت, فیزیولوژی, روانشناسی, سلامت, چاپ اول
