کتاب نگرانی های مفید

چگونه با مهار اضطراب فرزندپروری نوجوانی بالنده پرورش دهیم

کتاب نگرانی های مفید
21 ٪
مشخصات کتاب نگرانی های مفید
نویسنده
ناشر دکسا
شابک 9786225571983
تعداد صفحه 262
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع روانشناسی کودک و نوجوان
وضعیت موجودی موجود
قیمت 550000 تومان
قیمت با تخفیف 434500 تومان
صفحه وب

خرید کتاب نگرانی های مفید

چگونه با مهار اضطراب فرزندپروری نوجوانی بالنده پرورش دهیم

  • 550,000 تومان
  • 434,500 تومان


امروزه بیش از هر زمان دیگری، بار سنگین موفقیت نوجوانان بر شانه‌های والدین سنگینی می‌کند. پرسشی آشنا در ذهن آنان تکرار می‌شود: چگونه می‌توان هم از سلامت روان و آرامش فرزندان پاسداری کرد و هم آنان را برای آینده‌ای رقابتی آماده ساخت؟ نگرانی‌هایی که طبیعی و حتی اجتناب‌ناپذیر به نظر می‌رسند، گاه به‌جای آنکه یاری‌گر باشند، مسیر تربیت را مخدوش و تصمیم‌ها را دشوارتر می‌سازند. در نگرانی‌های مفید، دکتر دانا دورفمن روان‌درمانگر برجسته با بیش از سی‌سال تجربه‌ی بالینی و نیز تجربه‌ی زیسته در پرورش نوجوانان چشم‌اندازی تازه پیش‌ روی والدین می‌گشاید: هنر تبدیل اضطراب به نیرویی سازنده. او نشان می‌دهد که چگونه می‌توان دغدغه‌ها را مهار کرد و به‌جای اسارت در ترس و اضطراب، آن‌ها را به راهنمایی خردمندانه برای تصمیم‌هایی هماهنگ با ارزش‌ها و اهداف بدل ساخت. این کتاب با زبانی روشن و دلنشین، همراه با مثال‌های واقعی، تمرین‌های کاربردی و راهبردهایی مبتنی بر پژوهش، به والدین می‌آموزد چگونه فشارهای پنهان موفقیت را مهار کنند، فضایی امن و حمایتی برای فرزندانشان فراهم آورند و آنان را در مسیر بالندگی و توانمندی همراهی کنند. نگرانی‌های مفید، فقط کتابی برای مدیریت اضطراب والدین نیست؛ بلکه نقشه‌ی راهی است برای ساختن نسلی مقاوم‌تر، سالم‌تر و آماده‌تر برای رویارویی با چالش‌های فردا.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 262

شابک: 9786225571983

توضیحات مختصر: جنبه های روان شناسی رفتار والدین،والدین و نوجوانان

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب آموزش شنیدن به کودکان

کتاب آموزش شنیدن به کودکان

کلک آزادگان

316,000 تومان 400,000 تومان

کتاب خانه،زمین بازی ما

کتاب خانه،زمین بازی ما

فصل اندیشه

434,500 تومان 550,000 تومان

کتاب بدون فریاد،بدون تنبیه

کتاب بدون فریاد،بدون تنبیه

دکسا

616,200 تومان 780,000 تومان

کتاب مغز نوجوان امروز از منظر روان شناسی و علوم اعصاب

کتاب مغز نوجوان امروز از منظر روان شناسی و علوم اعصاب

دکسا

276,500 تومان 350,000 تومان

کتاب کتاب کار پرورش انسان های شایسته

کتاب کتاب کار پرورش انسان های شایسته

پرتقال

513,500 تومان 650,000 تومان

کتاب مامان های خوب،افکار ترسناک

کتاب مامان های خوب،افکار ترسناک

پرتقال

355,500 تومان 450,000 تومان

کتاب پرورش انسان های شایسته:دوری از فرزندپروری واکنشی با ذهن آگاهی

کتاب پرورش انسان های شایسته:دوری از فرزندپروری واکنشی با ذهن آگاهی

پرتقال

434,500 تومان 550,000 تومان

کتاب آدم های معمولی جهان را تغییر می دهند! (مهربان مثل جین گودال)

کتاب آدم های معمولی جهان را تغییر می دهند! (مهربان مثل جین گودال)

مهرسا

173,800 تومان 220,000 تومان

کتاب  آدم های معمولی جهان را تغییر می دهند! (قوی مثل رزا پارکس)

کتاب آدم های معمولی جهان را تغییر می دهند! (قوی مثل رزا پارکس)

مهرسا

2,607,000 تومان 3,300,000 تومان

کتاب آدم های معمولی جهان را تغییر می دهند! (کنجکاو مثل آلبرت اینشتین)

کتاب آدم های معمولی جهان را تغییر می دهند! (کنجکاو مثل آلبرت اینشتین)

مهرسا

173,800 تومان 220,000 تومان

کتاب آدم های معمولی جهان را تغییر می دهند! (شجاع مثل مارتین لوتر کینگ)

کتاب آدم های معمولی جهان را تغییر می دهند! (شجاع مثل مارتین لوتر کینگ)

مهرسا

173,800 تومان 220,000 تومان

کتاب پرورش کودکان

کتاب پرورش کودکان

آوند دانش

750,500 تومان 950,000 تومان

کتاب نوجوانی

کتاب نوجوانی

392,000 تومان 490,000 تومان

کتاب یک ماهی روی درخت

کتاب یک ماهی روی درخت

مهرسا

126,400 تومان 160,000 تومان

کتاب آرامش برای کودکان در 21 روز

کتاب آرامش برای کودکان در 21 روز

پرتقال

355,500 تومان 450,000 تومان

کتاب والدین به اندازه کافی خوب

کتاب والدین به اندازه کافی خوب

میلکان

466,100 تومان 590,000 تومان

کتاب پدر و مادر ستاره ساز

کتاب پدر و مادر ستاره ساز

جمال

294,000 تومان 350,000 تومان

کتاب ده نکته ای که آرزو می کنم درباره ی سلامت روان فرزندانتان بدانید

کتاب ده نکته ای که آرزو می کنم درباره ی سلامت روان فرزندانتان بدانید

میلکان

244,900 تومان 310,000 تومان

کتاب چگونه با کودکان درباره بیماری،سوگ و فقدان گفتگو کنیم

کتاب چگونه با کودکان درباره بیماری،سوگ و فقدان گفتگو کنیم

اسبار

361,200 تومان 430,000 تومان

کتاب تو یک ستاره ای

کتاب تو یک ستاره ای

میلکان

351,550 تومان 445,000 تومان

کتاب شناخت و آگاهی از استرس و اضطراب نوجوانان

کتاب شناخت و آگاهی از استرس و اضطراب نوجوانان

فصل اندیشه

300,200 تومان 380,000 تومان

کتاب نامه های یک دوست

کتاب نامه های یک دوست

نگاه نوین

445,000 تومان 500,000 تومان

کتاب آدم های نباتی

کتاب آدم های نباتی

مهراندیش

126,000 تومان 140,000 تومان

کتاب ناستودنی های ستودنی

کتاب ناستودنی های ستودنی

قطره

22,500 تومان 25,000 تومان

کتاب عادت های کارآمد

کتاب عادت های کارآمد

تعالی

684,000 تومان 760,000 تومان

کتاب گذر از عشق های سمی

کتاب گذر از عشق های سمی

لیوسا

729,000 تومان 810,000 تومان

کتاب جان های بیمار، ذهن های سرحال

کتاب جان های بیمار، ذهن های سرحال

بیدگل

322,200 تومان 358,000 تومان

کتاب اخلاق علم و انجمن های علمی در ایران

کتاب اخلاق علم و انجمن های علمی در ایران

آگاه

612,000 تومان 680,000 تومان

کتاب سرمشق های بالینی ملانی کلاین ودانلدوینیکات

کتاب سرمشق های بالینی ملانی کلاین ودانلدوینیکات

قطره

373,500 تومان 415,000 تومان

كتاب کج‌باوری: چرا آدم‌های منطقی باورهای غیرمنطقی دارند

كتاب کج‌باوری: چرا آدم‌های منطقی باورهای غیرمنطقی دارند

همراز

224,100 تومان 249,000 تومان

برچسب ها: کتاب نگرانی های مفید, مرجان حمیدی, دکسا, های, نشر, انتشارات