سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | سوزان آلبرز |
|---|---|
| ناشر | ارجمند |
| شابک | 9786222571436 |
| تعداد صفحه | 168 |
| سایز و مدل | وزیری شومیز |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 249000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 221610 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
راهنمای عملی برای نوجوانان، والدین و متخصصان
این کتابِ کار نوجوانان را در مسیری هدایت میکند تا یاد بگیرند چطور از عهدۀ چالشهای مهمی که هر روز با غذا دارند، برآیند، چگونه از پرخوری اجتناب کنند و چطور بدون رژیمهای پُر تب و تابِ کوتاهمدت، انتخابهای غذایی سالمتری داشته باشند. نویسندۀ کتاب، سوزان آلبرز شیوهای کاملاً متفاوت و جذاب در مورد خوردن ارائه میدهد، میتوان وی را پیشگام «خوردن با توجهِ آگاهانه» دانست. یکی از بهترین چیزها در مورد «خوردن با توجهِ آگاهانه» این است که مجبور نیستید رژیم بگیرید. نه محدودیت، نه شمردن کالری، نه اندازه گرفتن و نه احساس گناه. وقتی رژیم نیستید، پس لغزشی هم ندارید ـ مهم نیست چه چیزی میخورید! میتوانید از همۀ غذاها لذت ببرید. اگر مشاوری هستید که با نوجوانان کار میکنید یا پدر و مادری هستید که فرزند نوجوان دارید، این کتابِ کار، ضروری و مناسب است و یک شالوده و پایۀ مستحکم به نوجوانان میدهد تا بهخوبی غذا بخورند. این کتاب شامل یکسری تکالیف و فعالیتهای روزانه است که شما میتوانید در یک مسیر مشترک آنها را با مراجع یا نوجوان خود تمرین کنید. با خواندن چند صفحه از این کتاب به خوبی متوجه خواهید شد که در یک سفر هیجانانگیز برای خوردن به شیوهای کاملاً متفاوت قدم برداشتهاید!
سایز و مدل: وزیری شومیز
تعداد صفحه: 168
شابک: 9786222571436
ارجمند
442,330 تومان 497,000 تومان
چاپار
534,000 تومان 600,000 تومان
دانشگاه تهران
608,000 تومان 640,000 تومان
ارجمند
308,830 تومان 347,000 تومان
برچسب ها: کتاب کار خوردن آگاهانه, سوزان آلبرز, پروین جمشیدیان قلعهشاهی, انتشارات ارجمند, خرید کتاب کار خوردن آگاهانه, کتاب کار خوردن آگاهانه سوزان آلبرز, کتاب کار خوردن آگاهانه پروین جمشیدیان قلعهشاهی, کتاب کار خوردن آگاهانه انتشارات ارجمند
