کتاب گزینه ب

 شریل سندبرگ پس از مرگ ناگهانی همسرش احساس می کرد که او و فرزندانش دیگر هیچ وقت از صمیم قلب شاد نخواهند شد و رنگ واقعی شادی را به خود نخواهند دید . او می گوید : « انگار در یک خلا گرفتار شده بودم ، به یک پوچی عمیق در قلبم رسیده بودم و احساس می کردم این حالت باعث می شود حتی نتوانم درست نفس بکشم » . دوست او أدام گرانت که روانشناسی در وارتون بود به او گفت که مردم باید مراحل سخت و دشواری را بگذارند تا بتوانند از این تجربیات طاقت فرسا بهبود بیابند و دوباره به زندگی برگردند . همه ما با یک میزان انعطاف پذیری ثابت به دنیا نیامده ایم . انعطاف پذیری همانند عضله ای است که باید رویش کار کنیم و آن را بسازیم . این کتاب ترکیبی از بینشها و ایده های شخصی شریل با تحقیقات روشنگر آدام در زمینه توانایی مواجهه با سختیها است . شریل با شروع داستان از جایی که متوجه مرگ همسرش ، دیو گلدبرگ ، شد برایمان از غم و اندوه حاد و انزوایی که بعد از آن برایش به وجود آمد ، می گوید . اما این کتاب تنها به موضوع زندگی شریل نمی پردازد و پا را فراتر گذاشته می گوید که چگونه مردم مختلف در طیف های مختلف توانسته اند به سختیهایی همچون بیماری ، از دست دادن شغل ، تجاوز جنسی ، بلایای طبیعی و خشونت جنگ غلبه نمایند . داستان زندگی همه این انسانها ، ظرفیت روح انسان را برای استقامت و کشف دوباره شادی نشان می دهد . انعطاف پذیری و مقاومت برخاسته از اعماق وجود ما و حمایتهایی است که در بیرون وجود دارد . حتی بعد از عمیق ترین و وحشتناک ترین حوادث می توان با رسیدن به معنا و مفهومی عمیق تر و به دست آوردن لذت و شادی بیشتر در زندگی رشد کرد . « گزینه ب » نحوه کمک به دیگران در شرایط بحرانی ، بالا بردن حس همدردی با دیگران ،