کتاب راهنمای حرکت بهتر

11 ٪

مشخصات کتاب راهنمای حرکت بهتر
نویسنده	تاد هارگرو
مترجم	مسعود صبیانی - فاطمه احدی
ناشر	انرژی
شابک	9789651130328
تعداد صفحه	376
سایز و مدل	رقعی شومیز
موضوع	حرکت شناسی و بیومکانیک - رفتار حرکتی - یادگیری حرکتی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	1199000 تومان
قیمت با تخفیف	1067110 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب راهنمای حرکت بهتر

ناشر: انرژی
نویسنده: تاد هارگرو
مترجم: مسعود صبیانی - فاطمه احدی
موضوع: حرکت شناسی و بیومکانیک - رفتار حرکتی - یادگیری حرکتی
موجودی: موجود

1,199,000 تومان
1,067,110 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

این کتاب ترجمه فارسی «A Guide to Better Movement: The Science and Practice of Moving With More Skill and Less Pain» نوشته تاد هارگرو است که نخستین بار در سال ۲۰۱۴ منتشر شده است . نویسنده، تاد هارگرو، یک درمانگر دستی و مربی حرکت در سیاتل آمریکا است. او وکیل سابق بوده و به دلیل درد مزمنی که از طریق تمرینات حرکتی و کار بدن درمان کرده، حرفه خود را تغییر داده و به رولفر و فلدنکرایس روی آورده است .

پیام اصلی کتاب: کتاب به نقش مغز در حرکت و درد می‌پردازد و توضیح می‌دهد که چرا حرکت خوب نیازمند نقشه‌های سالم در مغز است و چرا درد گاهی بیشتر به ادراک خود مربوط است تا به آسیب بافتی . کتاب برای متخصصان حرکت، ورزشکاران، افراد مبتلا به درد مزمن و هر کسی که به حرکت بهتر و احساس بهتر علاقه دارد، نوشته شده است .

محتوای کلیدی کتاب شامل:

ویژگی‌های اساسی حرکات سالم و کارآمد

علم زیربنایی تمرینات ذهن-بدن

اصول عمومی برای بهبود هر تمرین حرکتی

۲۵ درس حرکتی مصور و ساده برای حرکت بهتر و احساس بهتر

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 376

شابک: 9789651130328