سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | ناریکو تاچیکاوا - تامی هیرو شیمیزو |
|---|---|
| مترجم | عفت لطفی پور |
| ناشر | حتمی |
| شابک | 9786003551299 |
| سایز و مدل | وزیری شومیز |
| موضوع | علم تمرین - شنا و ورزش های آبی |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 679000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
عشق به ورزش باید از کودکی جان مایه ی ذهن آدمی شود و این مهم به دست مدیران،برنامه ریزان و متخصصین تربیت بدنی و علوم ورزشی تحقیق می یابد. آب عنصری زندگی بخش است، در فرایند اقتصادی و رفتاری ما ایرانیان جلوه گر است و مقام والائی در افکار و اندیشه های ما دارا می باشد. نقش این عنصر در ادامه حیات موجودات زنده تا آن جاست که در قرآن کریم آمده همه چیز به آب زنده است و آب حافظ و سر چشمه حیات قلمداد می گردد. از گذشته های دور انسان آب را علاوه بر نوشیدن و استفاده جهت بهداشت،برای درمان نیز مورد استفاده قرار میداه است و در واقع بسیار شگفت انگیز است که این درمانگر طبیعی و مؤثر در هر زمان دوباره کشف و احیاء می شود. از آنجاءی که خاصیت هیدرودینامیکی آب موجب کاهش فشار وارده بر مفاصل و نیز کاهش تحمل وزن می گردد، لذا در سال های اخیر تمرین در آب از جایگاه ویژه ای برخوردار گردیده است. جالب توجه است که به علت خواص فیزیکی آب و به خصوص اثر مقاومت آب بر روی عضلات. ورزشکاران نیز جهت بهبود کیفیت و ارتقاء و حفظ آمادگی جسمانی خود می توانند علاوه بر تمریناتاختصاصی رشته مورد نظر به تمرینات در آب نیز بپردازند
مقدمه
حرکت شناسی
فیزیولوژی ورزشی و تغذیه در ورزش های آبی
آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن
تمرین و انواع آن
لوازم و تجهیزات ورزش های آبی
آسیب ها و ضعف ها
اصول و قوانین حاکم بر تمرینات آبی و طراحی کلاس
نمونه تمرینات ورزش های آب
تمرینات در آب با نودل
سایز و مدل: وزیری شومیز
شابک: 9786003551299
تلاش
261,000 تومان 290,000 تومان
برچسب ها: کتاب آمادگی جسمانی و تمرینات هوازی در آب, تامی هیرو شیمیزو, عفت لطفی پور, حتمی, کتاب آمادگی جسمانی و تمرینات هوازی در آب, تمرینات هوازی در آب, آمادگی جسمانی و تمرینات آبی هوازی, تمرین در آب, شنا در آب, آمادگی جسمانی شنا, تمرین شنا
