کتاب آن جا که عقل حاکم است

چگونه می‌توان با تغییر در شیوه تفکر، شیوه احساس را تغییر داد

11 ٪

مشخصات کتاب آن جا که عقل حاکم است
نویسنده	کریستین پدسکی - دنیس گرینبرگر
مترجم	حبیب الله قاسم زاده
ناشر	ارجمند
شابک	9789644960574
تعداد صفحه	296
سایز و مدل	وزیری شومیز
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	803000 تومان
قیمت با تخفیف	714670 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب آن جا که عقل حاکم است

چگونه می‌توان با تغییر در شیوه تفکر، شیوه احساس را تغییر داد

ناشر: ارجمند
مولف: کریستین پدسکی, دنیس گرینبرگر
مترجم: حبیب الله قاسم زاده
موجودی: در انبار

803,000 تومان
714,670 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

آن‏جا که عقل حاکم است، روش‏ هایی را آموزش می‏ دهد که در بهبود مسائل خلقی مانند افسردگی، اضطراب، خشم، آسیمگی، بخل و حسدورزی، احساس گناه و شرمساری، موثراند. راهبردهایی که در این کتاب، توضیح داده ‏شده ‏اند همچنین می‏ توانند در حلّ مسائل ارتباطی، چگونگی برخورد با استرس، بالابردن احساس ارزش‏مندی، کم کردن ترس و بالا بردن احساس اطمینان، نقش داشته ‏باشند. نکاتی که در این کتاب ذکر شده‏ است، همگی برخواسته از شناخت ‏درمانی، یکی از موفق‏ ترین شکل ‏های روان‏ درمانی امروز است. شناخت‏ درمانگران، بررسی افکار و باورهای مربوط به حالت ‏های خلقی، رفتارها، تجارب فیزیکی و رویدادهای زندگی ما را مورد تاکید قرار می دهند، انگاره اصلی در شناخت‏ درمانی این است که درک (دریافت) ما از یک رویداد یا تجربه، به شدت در پاسخ های هیجانی، رفتاری و فیزیولوژیک ما به آن رویداد یا تجربه، اثر می ‏گذارند.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 296

شابک: 9789644960574